Entdecke die transformative Kraft des Vinyasa Yoga – ein Kurs, der für alle Level und Körperformen geeignet ist, vorausgesetzt du liebst es dich sportlich zu herauszufordern. Auch für sportliche Yoga Anfänger geeignet.
In diesem inspirierenden Vinyasa Kurs erwartet dich eine harmonische Kombination aus Hatha Yoga, Vinyasa Flow und Ashtanga-Elementen. Jede Einheit bietet dir die Möglichkeit, deinen Körper zu stärken, Muskulatur aufzubauen, deine Flexibilität zu fördern und am Ende tiefe Entspannung zu finden.
Klassische Grundübungen wie Pranayama – stark wirkungsvolle Atemübungen – und Achtsamkeitsübungen sind fester Bestandteil jeder Stunde.
