Sag "Hallo" zu deinem bunten Fitnessworkout: Hier vereinen wir kraftvolle Fitnessübungen mit den effektiven Pilatesprinzipien. Was dabei rauskommt? Ein unterhaltsamer low-impact-Kurs, der deine Muskeln stärkt, deine Fitness auf die nächste Stufe bringt und dein Selbstbewusstsein pusht.
Für wen? Für alle fitnesshungrigen, Pilatesfreund:innen mit guter Grundfitness, im besten Fall mit Vorerfahrung in Pilates (nicht empfehlenswert während Schwangerschaft oder 6 Monate postnatal) Für alle Trainees, die sich wohl(er) fühlen wollen im eigenen Körper. Für alle, die auf der Suche nach Bewegungsgenuss, Spaß und mehr Fitness sind. Für alle, die eine sinnvolle Ergänzung zum Freizeitsport suchen. Für alle, die an einer aufrechten Haltung und Bewegungen gegen muskuläre Dysbalancen lernen wollen.
