1:1 Yoga – Deine persönliche Yogastunde
Du wünschst dir Yoga, das zu 100 % zu dir passt?
In einer privaten Einzelstunde schauen wir gemeinsam, wo du gerade stehst – körperlich, mental und emotional – und gestalten eine Praxis, die dich dort abholt. Auch für Yogalehrer, die sich mal einfach wieder in der Praxis fallen lassen möchten!
So läuft unsere Zeit zusammen ab:
✨ Vorgespräch (online oder telefonisch, ca. 15 Min) – wir besprechen deine Wünsche, Themen und Bedürfnisse
✨ Individuelle Yogastunde (90 Min) – Hatha, Vinyasa oder Yin Yoga, abgestimmt auf dich
✨ Online Yoga Nidra – für tiefe Entspannung und mentale Klarheit
inkl. Aufzeichnung, um weiter zu praktizieren.
✨ Raum für Fragen & kurze Impulse für deine eigene Praxis zuhause
Für Anfänger*innen und Geübte geeignet
Auch perfekt, wenn du Yoga einfach mal sanft & individuell erleben möchtest
Fokus auf Achtsamkeit, Verbindung und dein Wohlbefinden
Ort: im neuen Yogaraum Simbach am Inn oder Online via Jitsi
