Ein sanfter Tagesbeginn mit
einer ganzheitlichen Yoga-Praxis, die jeweils mit einem Thema verknüpft
ist.
Wir wecken den Körper mit fließenden Haltungen auf, um ihn
anschießend zu dehnen, strecken und zu kräftigen.
Pranayama
(Atemtechnik), Meditation und Entspannung runden die Praxis ab.
Genieße die Verbindung von Atem & Bewegung und spür
die Lebendigkeit in Dir,
um rundum zufrieden und energetisiert in den Tag zu starten.
Ich freu mich auf Dich.
