Gönn dir eine ganz persönliche Pause vom Alltag und tauche ein in die stille, nährende Welt des Yin Yoga – nur für dich. In dieser individuellen Einzelstunde darfst du einfach sein – ohne Druck, ohne Müssen.
Mit achtsam gehaltenen Positionen lade ich dich ein, Körper, Geist und Seele in die Tiefe zu entspannen. Sanfte Massagegriffe begleiten dich dabei unterstützend und helfen, noch mehr Loszulassen und Anzukommen. Dein aktuelles Thema, dein Wohlbefinden und deine innere Balance stehen dabei im Mittelpunkt.
Einfühlsam und intuitiv gestalte ich die Stunde so, dass sie ganz auf dich und deine Bedürfnisse abgestimmt ist – ob zur Regeneration, bei innerer Unruhe, körperlichen Spannungen oder als bewusste Zeit für dich selbst.
Yin Yoga im Einzelsetting ist eine liebevolle Einladung an dich selbst – für mehr Verbindung, Stille und echte Erholung.
