Vielleicht hast du bereits eine oder mehrere Thai Yoga Massage(n) erhalten oder sogar erste aktive Erfahrungen bei anderen Workshops gesammelt. Doch auch ohne jegliche Vorerfahrung bist du bei diesem Workshop herzlich willkommen. Das Einzige was du brauchst ist bequeme Kleidung, Neugierde und Lust auf achtsame Berührung
Über Thai Yoga: Gerne bezeichne ich Thai Yoga als eine sanftere Form der Thai Massage. Ein besonderer Fokus liegt hier auf Achtsamkeit, Klarheit und Hingabe. Es sind sowohl dynamische Abläufe möglich als auch Techniken, bei denen wir nur unser Körpergewicht einsinken lassen. Thai Yoga Massage findet vollständig bekleidet auf Bodenmatten statt. Als „Nehmende(r)“ erfährst du passive Dehnungen sowie eine Stimulation der Energiebahnen. Die Lebensenergie kann fließen und es darf tiefe Entspannung eintreten.
Über den Workshop: Bei diesem Workshop zeige ich euch anhand eines Modells zwei Thai Yoga Sequenzen in Rücken- und Bauchlage, die ihr anschließend direkt mit eurem (mitgebrachten oder vor Ort gefundenen) Massage-Buddy ausprobiert. Natürlich schlüpft dabei jeder einmal in die Rolle der/des „Gebenden“ und einmal in die der/des „Nehmenden“.
Der Workshop verschafft euch ein Grundverständnis von Thai Yoga Massage und hilft euch dabei, vom Kopf ins Spüren zu kommen. Im Anschluss werdet ihr in der Lage sein, eure Herzmenschen mit einer kleinen Thai Yoga Session zu beschenken.
Bitte bringt euch für die Mittagspause einen Snack mit. Wasser und Tee stehen für euch bereit.
Wir werden in einer Kleingruppe von 4-8 TN praktizieren.
Ich freue mich auf dich!
Über Aga:
Aga lebt hauptberuflich ihr Herzensbusiness und unterrichtet Yoga, TRE® (Trauma and Tension Releasing Exercises) und Thai Yoga Massage. Alle 3 Praktiken bietet sie sowohl 1:1 als auch in Gruppenformaten an. Neben zahlreichen Workshops bietet sie darüber hinaus jedes Jahr mehrere Retreats im In- und Ausland an.
2019 trat Thai Yoga als riesige Bereicherung in Agas Leben. Seitdem gibt sie fortlaufend buchbare Einzelsessions, erfreut sich an stetiger Weiterbildung und assistiert einem ihrer Lehrer, Tobias Frank, regelmäßig bei dessen Ausbildungen. Ihre Mission ist es, achtsame Berührung in die Welt zu tragen und möglichst vielen Menschen deren heilsame Wirkung erleben zu lassen.
