Letting go of summer & embracing winter
Der Sommer ist vorbei, die Wiesn auch fast ;-) Was für ein guter Zeitpunkt, nochmal zu sich zu finden. Die letzten 9 Monate zu reflektieren und sich für die letzten drei Monate des Jahres noch einmal neu auszurichten. Was war richtig gut dieses Jahr, war hast Du schon erreicht und woran möchtest Du noch arbeiten? Wo soll Dein Fokus liegen?
All diese Fragen werden wir uns stellen, uns reflektieren und austauschen, unsere Gesellschaft genießen, lecker essen und uns beim Yoga dem Körper widmen.
Alle Yoga Level sind herzlich willkommen. Ich freue mich auf die gemeinsame Zeit.
Tagesablauf
So könnten Deine Tage aussehen. Achtsamkeit, Yoga, Gemeinschaft, gutes Essen.
07:00 | Silent Morning & Snacks
08:15 | Inside Flow & Journaling
ca. 10:30 | Brunch
14:30 | Nachmittagssnack
16:00 | Inside Yoga & Journaling
19:30 | Dinner
Allr Programmpunkte sind natürlich optional.
Um Dich optimal mit Dir selbst verbinden zu können und die Zeit bestens nutzen zu können, empfehle ich Dir alle Programmpunkte mitzumachen. Bitte beachte, dass noch Änderungen vorgenommen werden können.
Inside Yoga, Inside Flow & Yin Yoga
Ich unterrichte Inside Yoga, Inside Flow und Yin Yoga.
Du musst kein Yoga Profi sein, um mit auf das Retreat zu kommen und gut durchhalten zu können. Alle Levels sind herzlich willkommen und werden in den Stunden auf ihre Kosten kommen.
Während wir in den Inside Yoga Stunden genau auf die Ausrichtung achten, bewegen wir uns im Inside Flow im Fluß ohne Anfang und Ende im Takt der Musik. Beim Yin Yoga entspannen wir dann und lassen alles los was wir nicht mehr brauchen. Wir geben uns ganz dem Hier und Jetzt hin und entspannen.
Solltest Du individuelle Bedürfnisse haben, auf die Du beim Yoga Unterricht eingehen möchtest, so besteht die Möglichkeit ein Personal Training zum Sonderpreis von 99€ (statt 125€) zu buchen. Die Plätze sind limitiert.
Achtung, wichtig: In der Location sind keine Matten vorhanden. Es wäre daher klasse, wenn Du Deine eigene Matte mitbringen könntest. Solltest Du keine Matte besitzen sag mir bitte Bescheid. Ich kann dann eine für Dich mit einpacken.
Der Halmberg Bauernhof in Soyen
Halmberg ist ein Alleinlagehof, der sich fünf Kilometer vor Wasserburg am Inn an einen Hügel schmiegt. Der zum Teil denkmalgeschützte Hof wird noch landwirtschaftlich genutzt: Hühner, Zierschweine, ein paar Ziegen und eine Pferdezucht. Halmberg liegt an einem Sonnenhang mit Blick auf die Chiemgauer Alpen. Eine Unmenge uralter Obstsorten, ein charmanter Gemüsegarten, ein nettes Gartenhäusl mit Blick in die Natur – ein echter Gegenentwurf zum urbanen Leben. Fünfzehn Betten und zwei großen Küchen, die Eggstätter Seenplatte vor der Tür, der Soyensee in 400m Luftlinie vor der Haustür.
Die Schlafzimmer befinden sich im 1. Stock des Bauernhauses. Jedes Schlafzimmer hat ein Doppelbett. Die Betten sind ausnahmslos alte Bauernbetten, die aufgearbeitet und verlängert wurden. Alte Bauernschränke und antike Glaslampen komplettieren das Bild. Die Schlafzimmer sind mit Vorhängen oder Fensterläden ausgestattet.
Im 2. Stock befindet sich ein Studio mit vier antiken Eisenbetten, ebenfalls hochwertigen Matratzen, Musikanlage und Kamin.
Die großen Bäder im 1. und 2. Stock (etwa 25 qm und 80 qm) haben Doppelwaschbecken aus den 10/20iger Jahren des vergangenen Jahrhunderts. Neue, nach historischem Vorbild gestaltete Armaturen, jeweils ein WC, je eine große, 300l fassende freistehende Badewanne, eine große Regendusche, Fußbodenheizung und ein auf ein Minimum reduzierbares Licht.
Mehr Infos
Per Mail: fulfillment.yoga@gmail.com
Per WhatsApp: 0176/32552648
Per Instagram: @fulfillment.yoga
