Ätherische Öle sind etwas ganz besonderes und können eine wunderbare Unterstützung in unserem Alltag und für unsere Gesundheit (emotional und körperlich) sein. Genauso können sie aber auch unsere Yogapraxis begleiten und vertiefen.
Unsere Atmung ist so existentiell. Wir können einige Zeit ohne Trinken und Essen auskommen, aber ohne die Sauerstoffzufuhr würden wir nicht überleben können. Wusstest du, dass du in Stresssituationen viel zu kurz und viel öfters atmest? Oder ist dir bewusst, dass du durch Yoga, insbesondere durch Pranayama (Atemübung), deine Atmung kontrollieren und verlangsamen kannst? Und wenn wir schon beim Einatmen sind, so ist das Spannende an ätherischen Ölen, dass sie durch das Inhalieren am schnellsten bei uns ankommen.
Mit dieser atmungsreichen Yin & Yang Yogapraxis und ausgewählten Ölen von dōTERRA wollen wir ganz bewusst den Atem nutzen und ihm unsere volle Aufmerksamkeit schenken.
TERMIN: 10.Februar 2023
BEGINN: 19 Uhr (ca. 90 Minuten)
ABLAUF der Aroma Yogastunde:
- Informationen zu den ausgewählten Ölen
- Yogastunde (Yin/Yang) mit den ätherischen Ölen
- inkl. Pranayama (Atemübung), Meditation und Entspannung/ Duftreise
Während des Workshops gibt es aromatisiertes Wasser.
Mindestteilnehmer/-innenzahl 6!!!
Nach der Stunde erhältst du:
- eine kleine Ölprobe für Zuhause
- einen kleinen Leitfaden mit weiteren Informationen und Rezeptideen zum Thema Atmung als Pdf-Datei via E-Mail
Ich selbst habe in einer schwierigen Zeit, die Öle von dōTERRA kennengelernt und da sie mir eine wertvolle Unterstützung waren und weiterhin sind, möchte ich auch dir die Möglichkeiten aufzeigen, wie sie dich in deiner Yogapraxis und auch in deinem Alltag unterstützen können. Tauche mit mir ein in die Welt der ätherischen Öle.
Welche Buchungsoptionen hast du?
- du buchst einen einzelnen Aroma Yoga Workshop - Preis EUR 28
- wenn du bei allen 4 Aroma-Yogastunden dabei bist, erhältst du eine kleine duftende Überraschung!
Du hast noch nie mit ätherischen Ölen gearbeitet?
Ich biete dir bei Teilnahme an einer Aroma Yogastunde einen fast kostenlosen Online Einführungs-Workshop an, bei dem du erfährst, was ätherische Öle sind, wie du hochwertige Öle erkennen kannst, was sie bewirken und wie man sie (sicher) anwendet. Folgender Termin steht zur Auswahl: 28.02.2023 um 19 Uhr. Ich würde dir nur die Materialkosten berechnen, denn auch hier gibt es Öl-Proben vorab zum Ausprobieren. Kannst du bzw. konntest du nicht daran teilnehmen, schicke ich dir gerne die Aufzeichnung der Präsentation und den Leitfaden per E-Mail zu. Weitere Informationen dazu erhältst du nach deiner Buchung eines Aroma Yoga Workshops
