Let's start! Yoga Einsteiger-Special für 5 Wochen - Anfänger-Blockkurs Straßlach

Let's start! Yoga Einsteiger-Special für 5 Wochen, Mi abends II

Teilnehmeranzahl: 1-14
Preis: ab 120.00 €




Let’s start
Yoga together!

Das Einsteiger-Special:
Yoga-INTRO

Dein persönlicher & idealer Einstieg in die Welt des Yoga


5 Wochen à 75 Minuten

In diesen für Dich kreierten Yoga-INTRO sind alle von Herzen eingeladen, die...

  • noch nie Yoga praktiziert haben
  • gerne mehr über Yoga erfahren möchten, ohne gleich in einem regulären Kurs zu starten
  • in einer festen und kleinen Gruppe und unter Gleichgesinnten üben wollen
  • wert auf viel Zeit legen, um Übungen zu wiederholen und Fragen zu beantworten
  • eine persönliche Betreuung bevorzugen


Tauche in 5 Wochen, mit einem speziell für Anfänger konzipiertem Kursprogramm, in die Welt des Yoga ein.

Alle Kursinhalte sind bewusst für Dich und Deine Bedürfnisse als Yoga-Neuling abgestimmt.

In einer festen Gruppe von Gleichinteressierten führe ich Dich im Yoga-INTRO durch eine spannende und sinnhafte Fusion aus Theorie und Praxis; hier darfst Du Dich auf ein erstes Verständnis der Bedeutung von "Yoga" und dessen verschiedenen Dimensionen in Form von einschlägigem Grundlagenwissen freuen.


Step by step nähern wir uns im eingewebten Praxisteil den verschiedenen essentiellen Yogahaltungen (Asanas) an. 


Neben der Philosophie und den Körperübungen möchte ich Dich, als weitere inhaltliche Elemente, mit einem sanften und achtsamen Einstieg mit der Atemarbeit und Meditation auf basaler Ebene vertraut machen.


Zusammenfassend ist das Kursprogramm des Yoga-INTROs ist so aufgebaut, dass du solide darauf vorbereitet wirst, anschließend ohne Hemmschwelle mit in meinen offenen Kurse zu praktizieren.



Ein Geschenk für Dich

Falls Du Dich bis zum 1. oder 2. Juli 2025 dazu entscheiden solltest, den Folgekurs bei BODY MIND MEOMRIES zu belegen, werden Dir 5% auf den Kurs* Deiner Wahl, erlassen. 

*gilt nicht für Mehrfachkarten



    Der Genuss von Tee, ist wie das Empfangen eines Besuchs

Eine herzliche Einladung

Als Liebhaberin des japanischen Tees, möchte ich nach dem Abschluss einer jeden Yoga-Stunde, zum Genuss eines kleinen Tees einladen (Dauer 15 Minuten), der eine weitere Facette der Achtsamkeitsübung anklingen lässt und zudem Gelegenheit des Austausches innerhalb der Gruppe bietet.

STORNOBEDINGUNGEN  
WEITERE INFORMATIONEN

Equipment Gerne kannst Du auf unser sorgfältig ausgewähltes Yoga-Equipment vor Ort zurückgreifen. Neben einer Yogamatte, Hilfsmitteln, wie Blöcke, Gurte, bieten wir Dir des Weiteren Decken, eine Augenmaske, ein Meditationskissen sowie ein Bolster an, damit Du Dich nach eigenem Ermessen für jede Situation gemütlich einrichten kannst. Natürlich steht es Dir auch jederzeit frei, Dein eigens, liebgewonnenes Equipment mitzubringen. Ich freue mich schon jetzt darauf, wenn es so weit ist und wir uns gemeinsam einrichten. Ausstattung In unserem Yoga-Studio ist eine Unisex Umkleide für Dich eingerichtet und eine Dusche steht Dir ebenfalls bei Bedarf zur Verfügung. Kleidung Suche Dir für die Zeit unserer Yogapraxis bequeme Kleidung aus, mit welcher es Dir angenehm ist, Dich uneingeschränkt zu bewegen. Nimm gerne, wenn es Dir so wie mir geht, ein paar dicke Wollsocken für den Kuscheleffekt bei der Schlussentspannung (Savasana) mit. ;-)

HIER FINDET DEIN KURS STATT

Solltest du den Kurs gebucht haben, kannst du ihn hier bewerten.