Finde Balance, Entspannung & neue Energie mit Yoga und somatischen Übungen

Inner Resilience & Detox – Yoga zur Regulation deines Nervensystems

Teilnehmeranzahl: 0-12

✨ Inner Resilience & Detox – 6-Wochen-Programm zur Regulation deines Nervensystems ✨

In diesem 6-wöchigen Yoga-Programm verbindest du gezielte Bewegungen, Atemtechniken und Achtsamkeitsübungen, um dein Nervensystem zu regulieren und gleichzeitig Körper & Geist zu entgiften.

Was dich erwartet:

✔️ Sanfte, regenerierende Yoga-Flows zur Stärkung deiner inneren Resilienz

✔️ Atem- und Meditationsübungen für mehr Ruhe und Ausgeglichenheit

✔️ Detox-Impulse für Körper, Geist & Emotionen

✔️ Praktische Tools, um Stress nachhaltig zu reduzieren

✔️ Ein unterstützender Raum für Transformation & Wohlbefinden

Dieses Programm hilft dir, dein Nervensystem sanft zu balancieren, alte Spannungen loszulassen und dich von innen heraus zu regenerieren. Perfekt für alle, die sich nach mehr Leichtigkeit, Klarheit, emotionaler Stabilität und Lebensfreude sehnen.

Für Anfänger, Mittelstufe und Fortgeschrittene. Alle sind willkommen!

Dieses 6-wöchige Programm kannst du sowohl online über Zoom als auch in Präsenz erleben – ganz flexibel nach deinen Bedürfnissen! Du erhältst ein gratis Workbook, die Aufzeichnungen der Stunden und den Preisvorteil mit dazu, wenn du das ganze Paket buchst.

Einzeltermine (gilt jeweils für einen Termin) sind ebenfalls buchbar.

Bist du bereit für deine Reise zu mehr innerer Resilienz & Detox?

STORNOBEDINGUNGEN

WEITERE INFORMATIONEN

Yogaraum befindet sich am Ludwigsplatz 26. Es handelt sich um einen Hybrid Yogakurs. Dies bedeutet, du kannst ONLINE teilnehmen oder in Präsenz im Yogaraum in Straubing. Die Stunden sind so konzipiert, dass du genau so wirkungsvoll bequem von Zuhause und von wo auch immer teilnehmen kannst. -> Wenn du Online Yogi bist, hinterlasse mir die Notiz "online" bei der Buchung oder schreibe mir eine Mail an annavonhigherself@gmail.com und du erhältst den Zoom Link! Solltest du an einem oder mehreren Terminen nicht da sein können (Bsp: Urlaub, Krankheit, Verabredungen etc) dann bekommst du von mir die Aufzeichnung der verpassten Stunde geschickt. So kannst du diese ganz einfach Zuhause in Ruhe nachholen. Wenn du das ganze Paket gebucht hast, bekommst du die Aufzeichnungen des gesamten Kurses kostenlos oben drauf. Nachholen der Stunden in Präsenz im nächsten Kursblock sind leider nicht möglich. Für Frauen und Männer. Auch für Schwangere geeignet.

HIER FINDET DEIN KURS STATT

Solltest du den Kurs gebucht haben, kannst du ihn hier bewerten.