Hatha Yogakurs in Straubing

Hatha Yoga ist für dich eine wunderbare Möglichkeit, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Durch sanftes Kräftigen und Dehnen von Muskulatur, Sehnen und Bändern können sich Verspannungen und Blockaden nach und nach lösen – auf körperlicher wie auch auf seelischer Ebene. Dabei darfst Du erleben, wie sich Deine Haltung verbessert und Dein Geist ruhiger und klarer wird. Eine achtsame Mischung aus Yogaübungen, Atemarbeit und Momenten der Stille.