Suchst du die perfekte Yogastunde, maßgeschneidert für deine Bedürfnisse als werdende Mutter? Herzlich willkommen!
Du kannst zwischen Einzel-, 3er, 6er und 12er Karten wählen und dich flexiebel zu allen 3 Angeboten einbuchen. Zusätzlich gibt es die möglichkeit 8 Kurseinheiten zu buchebn, diese sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert.
Das bedeutet, dass nach Abschluss der 8 Termine eine teilweise oder vollständige Kostenübernahme durch deine Krankenkasse möglich ist – abhängig von deiner Krankenkasse. So bekommst du zwischen 75€ und 90€ (je Krankenkasse), Max. 80% des Kurspreises, von deiner Krankenkasse erstattet.
Du kannst zwischen 3 Kursen pro Woche auswählen: Alle Termine finden vor Ort und online statt, sodass du flexiebel wechseln kannst. Nach den Stunden erhäslt du ebenfalls Zugang zu den Aufzeichnungen.
Montags 18:15Uhr: Im Familienzentrum Gaisenhaus in der Hornbergstraße 99. Bring bitte deine eigene Matte mit.
Dienstags 9:19Uhr: Bei gutem Wetter Outdoor auf der Wiese vor der Villa Berg und bei schlechtem Wetter, bzw. im Winter in der Sickstraße 37 (in den Raeumlichkeiten der Heilandskirche) statt. Bring bitte deine eigene Matte mit.
Dienstags 19:15Uhr: Im Bewegungsraum der DAA in der Nordbahnhofstr. 147. Hier gibt es Matten und Blöcke vor Ort, du kannst aber auch gerne deine eigenen mitbringen.
Rufe bitte, bei Fragen zum Ort oder wenn du es nicht findest, unter folgender Nummer an: 0174 2389379 (Anne - Yogalehrerin).
Entspannung während der Schwangerschaft, Kräftigung des Körpers und Energie stehen bei mir im Fokus. Du lernst Übungen kennen, die dir helfen, dich in dieser besonderen Zeit ausgeglichen und gestärkt zu fühlen.
Lass uns gemeinsam Yoga-Momente während dieser einzigartigen Phase in deinem Leben schaffen und genießen!
Alle Infos zusammengefasst:
Einzel-, 3er, 6er Karten & 8-Termine Präventionskurs möglich
Montags 18:15Uhr, Dienstags 9:15Uhr oder 19:00Uhr
Vor-Ort-Präsenz: Klingenbachpark Outdoor, Indoor oder bei Regen Hornbergstr. 99, Villa Berg Park (Wiese vor der Villa Berg Outdoor),Indoor bei Regen und im Winter: Sickstraße 37
Kursgebühr: Einzelstunde 19 Euro
3er Karte 51€, 3er-Schnupper-Paket: 3 Stunden innerhalb von 4 Wochen (17€/h)
6er Karte 96€, 6 Kursstunden, 3 Monate Laufzeit, 16€/h
8er Karte Präventionskurs 155€ (je nach Kursgebührübernahme der Krankenasse 10- 8€/h, nach Einreichung der Teilnahmebescheinigung), Laufzeit 4 Monate
12er Karte 180€, 12 Kursstunden, 5 Monate Luafzeit, 15€/h
Von Anfängerinnen bis zu Erfahrenen – alle sind willkommen
Bitte beachte, dass eine Teilnahme ab der 14. Schwangerschaftswoche möglich ist. Voraussetzung für die Teilnahme ist eine unkomplizierte Schwangerschaft. Es wird empfohlen, eventuell Rücksprache mit einer Hebamme und einem Arzt zu führen, bevor du am Kurs teilnimmst.
Ich freue mich darauf, dich auf dieser besonderen Reise zu begleiten!
Deine Anne
Entdecke die YogaMama in dir und finde Ruhe im Chaos der Schwangerschaft!
