✨Grounding Flow – Starte entspannt und gestärkt in den Tag
Für Ruhe und Stabilität: Beginne Deinen Morgen mit diesem erdenden Kurs, der Dir innere Gelassenheit und körperliche Balance schenkt. Durch sanfte, stabilisierende Asanas und gezielte Entspannungstechniken beruhigst Du Deinen Geist, stärkst dein Nervensystem und baust Stress ab. Perfekt, um entspannt in den Tag zu starten und Deine innere Mitte zu finden. Der Kurs bietet Dir die Chance, Dich ruhig und mit Intention auf den bevorstehenden Tag vorzubereiten.
Besonders geeignet, um Vata-Dosha auszugleichen.
Teste Dein Dosha vorab und finde heraus, ob Dieser Kurs zu Dir passt:
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monLIFE_STYLE
Yoga Boutique Studio
Dein Raum für Balance und Harmonie
Willkommen bei monLIFE_STYLE®, wo ayurvedabasiertes Interior Design und ganzheitliche Yoga-Praxis miteinander verschmelzen. Unsere Kurse sind nach den Prinzipien des Ayurveda gestaltet, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Unsere Yoga-Sessions unterstützen Dich dabei, dein inneres Gleichgewicht zu finden und die Verbindung zu Deinem Dosha zu stärken. Egal, ob du nach mehr Energie, innerer Stabilität oder spiritueller Tiefe suchst – hier findest Du die Praxis, die zu Dir passt:
✨ Energize Flow (Montag): Für mehr Vitalität und Antrieb. Dynamische, kraftvolle Flows, die Dein inneres Feuer entfachen und Kapha-Dosha ausgleichen.
✨ Soulful Flow (Mittwoch): Für spirituelle Tiefe und Selbstwahrnehmung. Achtsame Bewegungen und Meditation fördern die Balance von Pitta-Dosha.
✨ Grounding Flow (Donnerstag): Für Ruhe und Stabilität. Erdende Asanas und beruhigende Techniken bringen Vata-Dosha ins Gleichgewicht.
