Kombiniere die Fastenzeit 2025 (05.03.- 19.04.2025) mit DETOX & Kundalini Yoga und gönne dir eine bewusste AUSZEIT für Körper, Geist & Seele.
DETOX VON INNEN - Deine Organe leisten jeden Tag harte Arbeit und freuen sich, wenn sie ab und zu verwöhnt werden. Die Kundalini-Yoga-Sets für Leber, Niere, Haut & Co. reinigen deinen Körper von innen und helfen dir voller Energie durch die Fastenzeit. Der Fokus ist jede Woche auf ein bestimmtes Organ (Leber reinigen, Nieren stärken, Lymphfluss anregen, Bindegewebe kräftigen...) mit einem speziellen Kundalini-Yoga-Set gerichtet. Zudem bekommst du von mir Woche für Woche praktische Entgiftungs-Tipps & Rezepte für deinen gesunden Alltag (Nahrungsmittel, Kräutertees, Säfte etc.)
Wichtig dabei ist, dass du die DETOX-Grundregeln (Stress vermeiden, viel Frischluft, Sport treiben, ausreichend schlafen, gesund ernähren) gewissenhaft befolgst. Nach der 7-wöchigen Entgiftungskur gehen deine Organe an die Arbeit, als kämen sie gerade erholt aus dem Urlaub – Du fühlst dich (wieder) FIT, LEBENDIG & VITAL.
Termine:
Woche 1: Einführung - Montag, 24. Februar 2025
Woche 2: Deine Leber: Montag, 10. März.2025
Woche 3: Deine Nieren: Montag, 17. März 2025
Woche 4: Deine Haut: Montag, 24. März 2025
Woche 5: Deine Lungen: Montag, 31. März 2025
Woche 6: Dein Darm: Montag, 07. April 2025
Woche 7: Dein Lymphsystem*: Montag, 14. April 2025
*Das Lymphsystem ist eigentlich nicht wirklich am Entgiftungsprozess beteiligt. Aber da es Nahrungsfette aus dem Darm durch unseren Körper transportiert und von zentraler Bedeutung für unser Immunsystem kümmern wir uns auch um unser Lymphsystem.
Kosten: 111 € pro Person (7 x Yoga-Einheiten, Termine wie oben beschrieben).
Du bekommst vor jeder Einheit eine Email/ Whats App mit entsprechenden Infos zu dem jeweiligen Organ sowie Ernährungsempfehlungen.
Der Kurs ist für Anfänger*innen und Fortgeschrittene, die sanft, aber effektiv üben wollen, geeignet.
Anmeldeschluss: 16. Februar 2025!
Du bist ♥♥♥-lich Willkommen – Ich freue mich auf dich, Christine
Gemeinsam ist das Durchhalten leichter und macht zudem viel mehr Spaß!
Wichtiger Hinweis: Die gesundheitlichen Tipps, Informationen, Produkte sowie Anleitungen können nicht den Besuch beim Arzt ersetzen. Sie ersetzen keine ärztliche Diagnose, keine medizinische Beratung oder Behandlung. Sie sind von mir sorgfältig recherchiert und geprüft, dennoch kann ich keine Haftung für die Richtigkeit aller Informationen übernehmen. Ziehe bei Beschwerden unbedingt deine/n Arzt*in vor der Teilnahme an dem 7-wöchigen Kurs zur Rate. Für Schwangere und Stillende ist der Kurs nicht geeignet. Auch bei Untergewicht oder wenn in der Vergangenheit Essstörungen aufgetreten sind, solltest du auf das Detox-Programm verzichten.
