Winterspecial - Yin Yoga meets Handpan

Mindful Yin Yoga für Körper & Seele in Stuttgart-Vaihingen mit live Handpanmusik

Teilnehmeranzahl: 6-8
Preis:





LASS DICH DURCH DIE MUSIK & YIN YOGA IN DEINE ENTSPANNUNG SINKEN.


Juliane ist professionelle Handpanspielerin, und begleitet unsere Yin Yoga Stunde mit ihrem Musikinstrument, welches Dich mit den klangvollen und weichen Tönen in eine tiefe körperliche und mentale Entspannung sinken lässt.

In den Wintermonaten zieht sich die Natur zurück, Tiere gehen in den Winterschlaf, und auch wir Menschen wenden uns (falls möglich) nach innen.

Wir brauchen den winterlichen Rückzug, um Kräfte für die Frühlings- und Sommermonate zu sammeln.
 In dieser Yin Yoga Sequenz greifen wir das Thema Winter in den Haltungen auf, in dem wir in die Stille gehen und die der kalten Jahreszeit zugeordneten Nieren- und Blasenmeridiane mit langen Yin Yoga Haltungen harmonisieren.

Ich leite Dich so durch die Yogasequenz, dass Du Dich in diesen 2 Stunden auf Deine Matte zurückziehen kannst.
Als Equipment nimm Dir alles zur Hand, was Dein Loslassen der Muskulatur in den Haltungen und damit auch Deine mentale Ruhe unterstützt: Decken, Kissen, Klötze, Bücher, Matte, Gurt, Bolster und Augenkissen. Zudem zieh Dich kuschelig an, so dass Du warm angezogen bist.


LASS UNS GEMEINSAM VOR ORT UND ONLINE PRAKTIZIEREN.

 

Weitere Infos gibt's auf meiner Homepage: www.yogiworx.com 

STORNOBEDINGUNGEN  
WEITERE INFORMATIONEN

Der Workshop findet hybrid statt. Das bedeutet, dass wir uns sowohl im Studio in Stuttgart-Vaihingen, als auch online treffen, um gemeinsam zu praktizieren. Für diesen Workshop sind keine spezifischen Yogavorkenntnisse nötig. Jedoch sind eine körperliche bewusste & achtsame Wahrnehmung, ein Hineinspüren, was jetzt gerade möglich ist und Gesundheit Grundvoraussetzung.

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