Bei Fragen melde Dich gerne bei mir: yin-time@outlook.com // www.tineschell.de
FRÜHBUCHER für Feuer-Termin gültig bis 31.05.2025!!!
YIN-TIME & DIE TCM-ELEMENTE
HOLZ * FEUER * ERDE * METALL * WASSER
FREUE DICH AUF:
- 5 Abende mit jeweils einer 2,5-stündigen Praxis mit sanftem Yin Yoga
- Stärkung des jeweiligen TCM-Elements in dir
- Finde Ruhe und Entspannung in dir und deinem Körper
- Einen wunderbaren Übergang ins Wochenende...
Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) unterteilt Alles um uns herum in 5 Wandlungsphasen, auch Elemente, genannt: Holz, Feuer, Erde, Metall, Wasser, die sich im Jahreskreislauf wandeln. Übertragen auf den Menschen werden jedem Element Organe und Meridiane, deren Funktionen und Emotionen zugeteilt.
Begleite mich auf dieser Jahresreise der TCM-Elemente und aktiviere durch gezielte Yin Yoga-Haltungen die jeweilige Energie in dir und hilf deinem Körper wieder in die Balance und Harmonie von Körper, Geist und Seele zu finden.
VORAUSSETZUNGEN: KEINE!
- Keine Yoga-Erfahrung erforderlich
- Keine Dehnfähigkeit, Sportlichkeit oder Kraft erforderlich
- Geeignet für jedes Alter, jeden Körper und jedes Geschlecht
Du kannst dich mit Hilfsmitteln (Blöcke, Decken...) in jeder Haltung deinem Körper entsprechend einrichten.
Yin Yoga wirkt im Inneren, völlig unabhängig von der äußeren Form der Haltung.
HOLZ (FRÜHJAHR):
- Aktivität
- Wachstum
- Leber & Gallenblase
Wenn im Frühjahr alles sprießt und wächst, erwacht auch unsere Lebenskraft. Wir beginnen Pläne zu schmieden und motiviert in die Tat umzusetzen.
Stärke die VISION in dir beim HOLZ-Workshop.
FEUER (SOMMER):
- Freude
- Lebensgenuss
- Herz & Dünndarm
Strahlend und glühend heiß begegnet uns die Hitze des Hochsommers auch oft in unserem Körper.
Gern lassen wir uns verzaubern und verlieben uns in dieser Zeit der lauen Sommernächte...
Stärke die LIEBE in dir beim FEUER-Workshop.
ERDE (SPÄTSOMMER):
- Gemeinschaft
- Zentriertheit
- Milz & Magen
Es ist die Zeit der Reife und der Ernte. Die Erde steht für Verwurzelung und Stabilität sowie Verbundheit und Fürsorge.
Stärke deine MITTE mit dem ERDE-Workshop.
METALL (HERBST):
- Rückzug
- Reflexion
- Lunge & Dickdarm
Wenn im Herbst die Tage wieder kürzer werden und die Blätter fallen, so dürfen auch wir uns dem Rückzug der Natur anschließen und uns überlegen, was wir Loslassen möchten und was wir uns bewahren...
Stärke deine GRENZEN beim METALL-Workshop.
WASSER (WINTER):
- Ruhe
- Regeneration
- Nieren & Blase
Die Natur ist im Winterschlaf. Es ist die Zeit der Ruhe und Stille, um wieder Kraft zu sammeln für das nächste Frühjahr.
Stärke die LEBENS-KRAFT in dir beim WASSER-Workshop.
WO?
Heilpraxis Sophie Krespach
Gaisburgstr. 12c*
70182 Stuttgart
(* Hinterhaus OG1 - Eingang über Gasse nach Hotel Garni "Wirt am Berg")
AUSSTATTUNG?
Yoga-Matten, Blöcke und weitere Hilfsmittel vorhanden.
Gern kannst du auch dein eigenes Equipment mitbringen.
WANN?
Freitags von 19:00-21:30 Uhr
- HOLZ: 04.04.2025
- FEUER: 11.07.2025
- ERDE: 12.09.2025
- METALL: 14.11.2025
- WASSER: 09.01.2026
DEIN BEITRAG?
- 1er-Karte: 33 Euro*
* Frühbucher 27,50 Euro (gültig bis 31.05.2025)
- 3er-Karte: 88 Euro (anstelle 99 Euro)
- "bring a friend": 55 Euro für 2 Personen (anstelle 66 Euro) pro Termin
Melde dich gern an und lasse dich ein auf das Erforschen der Elemente - in DIR!
