Pilates ist mehr als nur ein Workout - es ist ein ganzheitliches Training, das deine Muskeln kräftigt, deine Haltung verbessert und deinen Geist entspannt.
Der Fokus liegt dabei besonders auf deiner Körpermitte und deine Tiefenmuskulatur (Beckenboden und Bauchmuskulatur).
In dieser Special Class wird die Pilates Class von House Musik begleitet.
