Tabata ist eine Variante des Hochintensitäts-Intervalltrainings beim Sport. Beim Tabata wechseln sich 20 Sekunden hoher Belastung, gefolgt von 10 Sekunden Pause in acht Runden ab. Eine Einheit dauert somit vier Minuten, danach folgt eine größerer Pause und anschließend werden die Übungen fortgeführt.
Bitte bringe zum Kurs mit: 1 Handtuch gute Laune ausreichend zu trinken
STORNOBEDINGUNGEN
WEITERE INFORMATIONEN
*HANSEFIT / *egymWELLPASS:
Bei Kursbuchung und nichterscheinen OHNE Abmeldung oder bei Teilnahme am Kurs OHNE CheckIn, ist eine Gebühr in Höhe von 25,00 EUR/Kurs fällig !
(Ein CheckIn kann innerhalb von 24 Std. nachgeholt werden, andernfalls wird die o.g. Bearbeitungsgebühr abgerechnet)
