Yin/ Somatisches Yoga/ Taunusstein/ Selbstfürsorge/ Entspannung/ Entschleunigung

Yin Yoga Special am Donnerstag Abend in Taunusstein

Teilnehmeranzahl: 8-14
Preis: ab 25.00 €




Lass es dir gut gehen: 2 Stunden pure Selbstfürsorge!

Ich lade dich herzlich zu einem  kleinen Yin-Yoga Special ein - deine Auszeit vom Alltag.

An diesem Abend nehmen wir uns zwei Stunden Zeit NUR FÜR UNS.
Zurück zu deiner Mitte: Gleichgewicht - Harmonie - Einheit herstellen.
Das schaffen wir mit viel Yin-Übungen im dominierenden Yang-Alltag.

Yin Yoga ist ein sanfter, ruhiger Yoga-Stil mit Übungen überwiegend im Sitzen und Liegen
zur intensiven Dehnung/ Mobilisation der Gelenke, Bänder, Sehnen und des Bindegewebes = der Faszien.

Wir bleiben 3-5 Minuten in einer Position, ggf. mit Unterstützung von Kissen, Blöcken und Decken
und lassen die Schwerkraft für uns arbeiten. 
Yin Yoga ist besonders zum Stressabbau = Systemregulierung, Rehabilitation und Wiedereinstieg geeignet
und kann effektiv dabei helfen Schmerzzustände zu lindern.

Tu dir etwas Gutes für einen rundum gesunden Körper, klaren Geist und dein emotionales Wohlbefinden.
Zwei Stunden Wohlfühlzeit, um Verspannungen (Verklebungen / Verfilzungen) zu lösen und neue Energie zu tanken.

Ich freu mich auf dich!
Herzensgrüße
Carola

STORNOBEDINGUNGEN  
WEITERE INFORMATIONEN

Entspanntes Ankommen 15 Minuten vor Beginn des Yin Specials - für eine Tasse Tee bitte eigene Tasse mitbringen. Matten, Sitzkissen, Blöcke, Yogabolster und Decken sind Vorort- bring dir aber gerne auch deine eigenen Lieblingsutensilien : ) mit, wenn du magst. Zieh dir bitte bequeme Sachen an und warme Socken, falls du zu kalten Füßen neigst und wenn du hast, bring dir gerne ein Augenkissen mit. Bitte park nicht auf den Terra Verde-Parkplätzen (und vor allem nicht in der Tiefgarage, da ich hier keinen Schlüssel habe), sondern in den Seitenstraßen drum herum oder auf den Parkplätzen am Mühlfeldzentrum. Und bitte beachte auch die Stornierungsbedingungen: Bei einer Stornierung bis 7 Tage vor dem Special, bekommst du 80 % deiner Gebühr erstattet. Solltest du kurzfristiger absagen müssen, kannst du gerne eine "Ersatzperson" schicken.

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