AYI Ashtanga Yoga am Abend - dynamisch & kraftvoll I Gruppenkurs in Tegernheim

"Nachteule" AYI Ashtanga Yoga am Abend - dynamisch & kraftvoll | Tegernheim

Teilnehmeranzahl: 4-14





Dieser Kurs eignet sich hervorragend für alle, die sich am Feierabend etwas bewegen und entspannen möchten. Idealerweise hast du vorher unseren Anfängerkurs besucht. Zuerst mobilisieren wir unseren Körper mit präventiven Übungen nach der AYI®Methode von Dr. Ronald Steiner. Danach lassen wir uns von unserem Atemrhythmus durch eine sanfte, dynamische bis kraftvolle Ashtanga Yoga Praxis tragen. Anschließend lassen wir den Abend richtig entspannt ausklingen. So können Körper, Geist und Seele wieder in Balance finden.

Der Kurs umfasst 10 Termine zu je 75 Minuten und findet im Yogastudio von Sylvie Galata in Tegernheim statt. Dieses liegt in der ersten Etage über dem Autohaus Reitmeier, Indigomar.


Ich freue mich auf dich!

Deine Silvia

www.atemfluss.yoga


Das Kleingedruckte:
Mit der Anmeldung und der Teilnahme an unseren Yogakursen bestätigst du, dass du allgemein bewegungs- und sporttauglich bist. Kläre im Zweifel mit deinem Arzt oder deiner Ärztin, ob du dazu in der Lage bist.




STORNOBEDINGUNGEN  
WEITERE INFORMATIONEN

Bitte bringe idealerweise deine eigene – möglichst rutschfeste – Yogamatte und Kuscheldecke mit. Ansonsten kannst du auch eine Matte und Yogazubehör im Studio ausleihen. Komm gerne 15 Minuten vor Start der Einheit ins Studio, damit du dich entspannt auf die Einheit einstimmen kannst.

HIER FINDET DEIN KURS STATT