In deiner persönlichen Yoga-Stunde wirst du Asanas erlernen oder auf Wunsch vertiefen und bringst mehr Achtsamkeit zurück zu dir und deinem Körper – und das alles im Rahmen deiner Möglichkeiten. Du kannst dich dabei ganz auf dich selbst konzentrieren und auch meine Aufmerksamkeit ist zu 100% bei dir.
Wenn du Interesse an deiner Einzeltunde hast, lernen wir uns zuerst kennen. Wir erörtern gemeinsam u. a. deine Ziele und Erwartungen, werfen einen Blick auf deine sportlichen Erfahrungen und/oder Bedürfnisse und ob es vielleicht körperliche Beschwerden gibt, die beachtet werden müssen. Auf dieser Grundlage arbeiten wir dann gemeinsam an deinem Yoga.
Eine Einzelstunde ist dann genau das richtige für dich, wenn dir Privatsphäre wichtig ist, du deine eigene Praxis vertiefen oder verfeinern möchtest, du auf deine speziellen Themen eingehen willst, du Termine flexibel planen magst.
Du kannst zu mir ins Studio kommen oder wir treffen uns bei dir zu Hause. Ich freue mich, dich kennen zu lernen!
Uhrzeiten können gerne noch individuell angefragt bzw. angepasst werden.
