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Yin Yoga arbeiten wir nicht mit Kraft, sondern nutzen verschiedene Hilfsmittel wie Decken, Kissen und Blöcke, um deinem Körper die nötige Unterstützung zu geben. Hier darfst du loslassen, dich entspannen und zur Ruhe finden.
Dieser Kurs ist für alle geeignet – egal, ob du Anfänger bist oder bereits Erfahrung im Yoga hast. Die langsamen und sanften Dehnungen helfen, die Flexibilität zu fördern und Verspannungen zu lösen, während du gleichzeitig eine tiefere Verbindung zu dir selbst aufbaust.
Komm und erlebe die wohltuende Wirkung von Yin Yoga. Ich freue mich darauf, mit dir gemeinsam zu praktizieren!
