Yoga Personal Training – Deine persönliche Auszeit
Individuell. Achtsam. Effektiv.
Im Yoga Personal Training stehst du im Mittelpunkt. In einer 1:1-Betreuung entwickle ich gemeinsam mit dir eine auf deine Bedürfnisse und Ziele abgestimmte Yoga-Praxis. Ob du körperliche Beschwerden hast, Stress abbauen möchtest oder deine Technik gezielt verbessern willst – ich begleite dich mit Erfahrung, Achtsamkeit und ganzheitlichem Blick.
Deine Vorteile auf einen Blick:
• Individuelle Betreuung: Jede Einheit ist exakt auf deine körperlichen Voraussetzungen und Wünsche abgestimmt.
• Maximale Flexibilität: Du bestimmst Zeit und Ort – ob bei dir zu Hause, im Studio oder online.
• Sichere Praxis: Präzise Anleitung und persönliche Korrektur minimieren Verletzungsrisiken und fördern deine Entwicklung.
• Ganzheitlicher Ansatz: Neben Asanas (Körperhaltungen) arbeiten wir bei Bedarf auch mit Atemtechniken, Meditation und Entspannungsübungen.
Egal ob Anfängerin oder Fortgeschrittener – Yoga Personal Training bietet dir Raum für persönliche Weiterentwicklung und echte Entspannung.
Timeline: 60min = eine PT-Einheit
