In den Gruppenstunden werden Meditation, Atemübungen und Yoga-Posen (Asanas) als Teil einer ganzheitlichen Praxis zusammengeführt. Ein Fokus liegt auf der Ausführung und dem Verständnis von anatomisch richtigen Bewegungen und der Wahrnehmung des eigenen Körpers durch Bewegung. In die Stunden fließen Elemente aus dem Medical Yoga und der Bewegungstherapie ein, die nach dem Prinzip der Spiraldynamik® unterrichtet werden.
Der Kurs ist für alle Levels geeignet, egal ob du Yoga Erfahrung hast oder neu dabei bist :)
Ort:Praxis Hoch2, Hochstraße 2, Traunstein
Preise:
5er Block 85€
10er Block 160€
Drop-In (Einzelstunde) 18€
