Tiefe. Wachstum. Leichtigkeit. 

Ein ganzheitliches Tagesretreat mit Ramona und Sandra. 

29. September 2024 | 9:00- 18:00 Uhr | Osteopathie Hoch2 in Traunstein

Frühbucherpreis bis 15. August 2024 109€ | Regulär 139€

Ramona und Sandra- zwei Sozialpädagoginnen und Yogalehrerinnen, die ursprünglich richtig Bock darauf hatten, einen Tag mit leckerem Essen und ganz viel Yoga zu gestalten. Daraus geworden ist Tiefe. Wachstum. Leichtigkeit. Ein ganzheitliches Tagesretreat mit Vinyasa Yoga, systemischem Coaching, Breathwork und Kirtan Singen. Dazu ein bunter, vielfältiger Brunch und einer warmen Nachmittagsstärkung. Mit Kaffee, Tee und Chai. 

Unser Auftaktevent im Januar 2024 war ein voller Erfolg und wir wollen euch herzlich zu unserer zweiten Edition einladen. Unser Motto Tiefe. Wachstum. Leichtigkeit. wollen wir auch dieses mal in den Vordergrund stellen und zeigen, dass Selbstreflexion und Innenschau wunderbar mit Leichtigkeit und Lebendigkeit kombinierbar ist. Wachstum ist dann möglich, wenn wir uns mutig mit uns selbst auseinandersetzen und den Genuss am Leben nicht vergessen. 

Timetable*: 

9:00-11:00 Uhr        | kräftigendes Vinyasa Yoga 

11:00- 13:00 Uhr     | Brunch

13- 14:45 Uhr         | Biografiearbeit & Ressourcenarbeit 

14:45- 15:15 Uhr    | bewegte Pause

15:15-16:45 Uhr     | Breathwork Session 

16:45- 18:00 Uhr    | Warmes Essen, Kirtan, Zusammensein, Ausklang.

*Wir behalten uns vor, den Ablauf je nach Bedürfnis der Gruppe abzuändern.

Wir freuen uns auf euch! 

Wenn ihr Fragen habt, dann schreibt mir gerne eine Email an: sandra@yoga-atem-system.de