After Work Yoga
Den ersten Arbeitstag der Woche entspannt abschließen und den Kopf frei kriegen! Hier bist du richtig!
In diesem Kurs erwartet Dich eine wohltuende Mischung aus Hatha und Vinyasa Yoga, die Körper und Geist gleichermaßen anspricht. Fließende Sequenzen wechseln sich mit kraftvollen Haltungen und gezielten Dehnungen ab, wobei die Ausrichtung des Körpers stets im Mittelpunkt steht. Ergänzt wird die Praxis durch somatische Übungen, die diene Körperwahrnehmung vertiefen, sowie Yin-Yoga-Haltungen, die dein Nervensystem regulieren und dir helfen, sanft vom Arbeitsmodus in die Freizeit überzugehen.
Jede Stunde ist Teil eines monatlichen Themas, das dich begleitet und inspiriert - mal kraftvoll, mal entspannend, mal mit körperlichem, mal mit eher geistigem Fokus. So entsteht ein harmonischer Raum, in dem Du Anspannungen loslassen, neue Energie tanken und ganz bei Dir ankommen kannst.
Dauer: 60 Minuten
Deine Teilnahme
Offener Kurs, du kannst jederzeit einsteigen.
Du buchst deine Termine über Fyndery:
- kostenfreie Probestunde
- Drop In (16 Euro)
- 5er Punktekarte (75 Euro)
- 10er Punktekarte (140 Euro)
- EGYM Wellpass Drop In
Geeignet für Anfänger*innen & Fortgeschrittene.
Die Kursteilnahme kann bis 12 Stunden vorher storniert werden, danach wird die Kursgebühr fällig bzw. die Einheit deiner Punktekarte einbehalten.
Mit einer Punktekarte bist du flexibel und kannst du dich auch in meine anderen Kurse einbuchen.
Bei Fragen melde Dich gerne!
Liebe Grüße Sabine
hello@yogiversum-ts.de
