Flow & Stillness - Yin trifft Yang

Flow & Stillness - Yin trifft Yang

Teilnehmeranzahl: 3-8




Ein besonderer Abend im Zeichen von Balance und innerem Gleichgewicht. ✨
Rund um diese Zeit entfaltet sich die kraftvolle Energie des Sommers – die Tage sind lang, das Licht intensiv. Energetisch bewegen wir uns nahe von Litha, dem Höhepunkt der Sonnenkraft im Jahreskreis.

In diesem Special tauchen wir bewusst in beide Qualitäten ein:

Zu Beginn laden wir die aktive Yang-Energie ein – durch fließende Bewegungen, kraftvolle Sonnengrüße. Du darfst dich spüren, stärken und in deine Lebendigkeit kommen.

Im zweiten Teil wechseln wir in die ruhige Yin-Energie.
Wir werden langsamer, weicher, stiller. Der Körper darf loslassen, der Geist zur Ruhe kommen. Raum entsteht für Regeneration und inneres Ankommen.

Ein Abend für dich, um in Bewegung zu kommen und gleichzeitig tiefe Stille zu erfahren.
Zwischen Aktivität und Ruhe – zwischen Tun und Sein.

STORNOBEDINGUNGEN  
WEITERE INFORMATIONEN

Komm so, wie du bist – alles, was du für die Praxis benötigst (Yogamatten & Materialien), ist vor Ort vorhanden. Sei bitte 5-10 Minuten vor Beginn da, damit wir pünktlich starten können. Trage bequeme Kleidung, in der du dich gut bewegen kannst, und bring dir gerne etwas zum Überziehen für die Endentspannung mit (z. B. einen Pullover oder Socken). Eine gewisse Yogaerfahrung ist von Vorteil, da wir im ersten Teil auch etwas dynamischer praktizieren.

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