Wir erfahren Wissenswertes zum regionalen Urgetreide, mit dem wir dann drei verschiedene weihnachtliche Köstlichkeiten zubereiten.
Wir rollen Braunhirse-Energiekugeln, stechen Knusperkekse aus und überziehen Emmer-Gewürzkuchen mit Schokolade...Hhhmmm...
Natürlich naschen wir - aber nicht zu viel, denn nun beginnt unsere achtsame Yogaeinheit im Duft von Zimt und Nelken.
Eine schönere Einstimmung auf die Weihnachtszeit gibt es nicht.
