Diese Session ist ein MiniRetreat, bei dem du dich sowohl ganz entspannen kannst, als auch neue Energie tankst. Mit energetisierender Atemarbeit bringst du Sauerstoff in alle deine Zellen, dein Geist wird angeregt und deine Frequenz angehoben.
Anschließend finde mit ruhigen YinYoga Positionen ganz in deine Mitte. Sanfte Musik und/oder Soundinstrumente begleiten dich bei deiner Reise. Lass alle Spannungen abfließen und löse deinen Körper in der Tiefe bis du ganz im Hier und Jetzt ankommst.
