Geschenke besorgen, das Familientreffen, Weihnachtsfeiern, Plätzchen backen - und wo bleibe ich?
Du wünscht dir dieses Jahr eine entspannte und achtsame Vorweihnachtszeit - in der du ohne Stress, den Zauber dieser Jahreszeit genießen kannst?
Dann ist CENTERED IN THE SEASON genau das richtige für dich.
Diese Session ist etwas für dich, wenn du…
…dir mehr innere Ruhe wünscht, um gelassener und zentrierter in die Feiertagszeit starten zu können.
…dir mehr Klarheit wünscht, was deine Unruhe auslöst, was du beeinflussen und was du liebevoll loslassen darfst.
…Körper und Geist in Einklang bringen möchtest, indem du Coaching-Impulse mit achtsamen Yogaeinheiten verbindest.
…alte Spannungen transformieren willst, um Platz für neue Energie, Klarheit und Balance zu schaffen.
…deine inneren Ressourcen aktivieren und stärken möchtest.
Was dich erwartet…
… spannende Impulse aus dem systemischen Coaching, um gezielt Stress in der Vorweihnachtszeit loszulassen.
… Yogaeinheiten, um Stress auch auf der körperlichen Ebene loszulassen und neue Energie zu tanken.
… ein persönlicher und geschützter Rahmen, in dem du die Zeit für dich voll und ganz genießen darfst.
… kostenlose Getränke und Snacks während dem gesamten Workshop.
Wir sind Kira & Anna - Psychologinnen und systemische Coaches. Uns verbindet die Überzeugung, dass in der Kombination aus fundierten psychologischen Methoden und Yoga ein besonderes Potenzial liegt: Geist, Emotionen und Körper mehr in Einklang zu bringen.
Wir alle tragen unsere Geschichte in uns. Manche Erlebnisse klingen leise nach, andere begleiten uns wie vertraute Schatten. Wenn wir beginnen, uns selbst zuzuhören, entsteht ein Raum, in dem Gedanken sich ordnen, Gefühle verstanden und neue Perspektiven sichtbar werden.
Was uns ergänzt, Kira verbindet Psychologie und Yoga zu einer Praxis, in der Kopf, Herz und Körper in Dialog treten. Anna bringt ihre Erfahrung aus der Unternehmenswelt ein, mit offenen Blick für Menschen, Muster und Veränderung.
Gemeinsam schaffen wir mit Achtsamkeit und Wärme, Raum für Klarheit und Wachstum.
