Yoga & Atemreise - erlebe die transformierende Kraft der Rauhnächte
Diese Session ist für dich, wenn du ...
… dich für die Energie und Rituale der Rauhnächte interessierst
… deine Herzenswünsche für das neue Jahr finden möchtest
… Altes loslassen und dich innerlich auf das neue Jahr einstimmen willst
… dir einen ruhigen, magischen Moment nur für dich wünschst
Was dich erwartet ...
... eine Einführung in die Bedeutung und Symbolik der Rauhnächte
... sanftes Yoga zur Erdung, Reinigung und zum Loslassen
... eine tiefgehende Atemreise & Meditation, um deine Herzenswünsche zu spüren
... praktische Impulse und Rituale, wie du die Rauhnächte zuhause gestalten kannst
... Wasser, Tee und Weihnachtsgebäck
Über Kira:
Seit über zehn Jahren begleitet mich Yoga als Weg, um zur Ruhe zu kommen und bei mir selbst anzukommen. Aus dieser persönlichen Erfahrung ist meine Leidenschaft entstanden, Yoga auch an andere weiterzugeben.
In meinen Stunden lade ich dazu ein, den Blick nach innen zu richten – ganz ohne Leistungsdruck. Mir ist wichtig, dass meine Schüler:innen einen Raum finden, in dem sie zur Ruhe kommen, Verbindung zu sich selbst, ihrem Körper und ihren Gefühlen spüren und so Schritt für Schritt mehr zu ihrer inneren Balance finden.
Über Yvonne:
Yvonne ist Atemcoach, Trainerin und ehemalige Geschäftsführerin mit langjähriger Führungserfahrung in der Konsumgüterindustrie. Heute unterstützt sie Menschen dabei, innere Balance und Klarheit durch Atemarbeit und Coaching zu finden. Ihre Ausbildung absolvierte sie in München und vertiefte ihre Praxis auf Bali, wo sie die transformative Kraft des Atems erlebte. Mit viel Lebensfreude, Energie und Begeisterung begleitet sie Menschen auf ihrem persönlichen Weg.
