Fem Flows - Frauenkreis für Bewegung, Verbindung & Kreativität
Fem Flows ist ein Frauenkreis und eine Workshop-Reihe, die dich durchs Jahr begleitet und dir immer wieder Raum schenkt, bei dir selbst anzukommen. Jede Ausgabe steht unter einem eigenen Fokus, verbindet jedoch stets Yoga, Kreativität und ehrliche Begegnungen unter Frauen.
Im Yoga-Teil bewegen wir uns achtsam und fließend, um aus dem Kopf zurück in den Körper zu finden. Der Fokus liegt auf Spüren statt Leisten, auf Verbindung statt Perfektion. Der kreative Teil lädt dich ein, mit den Händen etwas entstehen zu lassen - ganz intuitiv und ohne Anspruch auf "richtig oder falsch".
Je nach Termin wird gemalt, getöpfert, geschrieben, gestaltet oder getanzt. Die kreative Praxis vertieft das Erlebte aus dem Yoga und schenkt dir eine kleine Auszeit vom Alltag.
Was dich erwartet:
- wertfreier, geschützter Frauenraum
- sanfter bis dynamischer Yoga-Flow
- bewusste Zeit für dich - raus au dem Alltag, rein ins Spüren
- wechselnder kreativer Anteil
- Raum für Intuition, Selbstwahrnehmung und innere Prozesse
- Verbindung - mit dir selbst und anderen Frauen
- gute Energie, Leichtigkeit und kleine Auszeit vom Kopf
Dieser Kreis ist offen für alle Frauen, unabhängig von Yoga- oder Kreativerfahrung.
Dauer: 2 h
