Ganzheitliches DAY RETREAT in Ulm

YOUR TIME OUT FOR BODY, MIND, SOUL, HEART

Teilnehmeranzahl: 0-23





YOUR TIME OUT FOR BODY, MIND, SOUL, HEART 

Mein DAY RETREAT ist die Einladung an dich, dir eine Auszeit zu nehmen und ganzheitlich 


 dein inneres Potenzial in dir zu entdecken. Wenn wir beginnen die Beziehung zu UNS SELBST zu stärken, das Fundament - ganzheitlich- in uns zu stärken fangen wir an step by step unseren eigenen WEG zu gehen. 

Das YOGA LOFT in Ulm bietet hierfür unseren SPACE und lässt uns an diesem Tag tiefer tauchen in die Themen: Empowerment, Verbundenheit & Selbstführung. fMit einer schönen, herzöffnenden YOGA-Stunde werden wir in diesen Tag starten und unser Sakralchakra aktivieren. Bei einem anschließenden Workshop rund um die Themen Selbstführung, Selbstvertrauen und Selbstbestimmung tauchen wir tiefer ein und werden bei einer Selbstpraxis und einem Sharing-Circle die Möglichkeit für eine tiefere Verbundenheit mit dir selbst, aber auch innerhalb der Gruppe schaffen. 


WAS DICH ERWARTET

  • VINYASA YOGA FLOW (ca. 90 min) 
  • WORKSHOP UND SHARING-CIRCEL zu den Themen Selbstführung, Selbstvertrauen und Selbstbestimmung (ca. 120 min) 
  • MEDITATION & CLOSING inkl. Überraschung  ( ca. 90 min) 
  • SNACKS sowie GETRÄNKE (Tee, Kaffee und Wasser) stehen in der Pause zu Verfügung. 


ZEITLICHER ABLAUF  

  • 10:30 bis 11:00 Uhr - Begrüßung und Ankommen
  • 11:00 bis 12:30 Uhr - VINYASA YOGA: HEART-OPENER
  • 12:30 bis 13:30 Uhr - Pause, Snacks & Austausch
  • 13:30 bis 15:30 Uhr - WORKSHOP UND SHARING-CIRCEL zum Thema Selbstführung, Selbstvertrauen und Selbstbestimmung
  • 15:30 bis 16:00 Uhr - Pause
  • 16:00 bis 17:30 Uhr - MEDITATION & CLOSING ink.l Überraschung für einen wundervollen, empowernden und tollen Abschluss 
  • 17:30 bis 17:45 Uhr - Verabschiedung
  • ca. 18 Uhr - Ende des DAY Retreats  


WEITERE INFOS

  • Möglichkeit zum Duschen sind vorhanden
  • Parkplätze vor der Türe oder am Roxy
  • Matten, Blöcke, Decken und Sitzpolster sind ebenfalls vorhanden
  • Bringe gerne auch bequeme Kleidung für den Workshop-/ und Sharing-Circel mit


Die Teilnehmerplätze sind auf 23 Personen begrenzt. Bei Fragen, scheue dich nicht mich zu kontaktieren. Das DAY RETREAT ist für jede geeignet - auch wenn du Anfänger:in im Yoga bist.


Über Carolin

Ich bin Carolin Bohnaker, Female Business Embodiment Mentorin und SPACE-Holderin. Mit meinen SPACES ermögliche ich tiefe Heilung und Transformation, in den Bereichen Business, Purpose und Welll-Being. Ich bin Life und Business Coach zertifiziert nach der International Coaching Federation (ICF), 200hr YOGA RYT Lehrerin, psychologische Beraterin & seit über 20 Jahren praktizierende Health Coach mit diversen Lizenzen im Bereich Fitness, Prävention und Gesundheit.Mehr über mich, mein Antrieb und meine Mentorigs und Kurse findest du unter: www.carolinbohnaker.de


STORNOBEDINGUNGEN  
WEITERE INFORMATIONEN

Bring gerne deine eigene YOGA-Matte (hat auch welche vor Ort) und eine Jacke zum Überziehen + ggf. Wechselklamotten mit. Bitte sei für einen reibungslosen Ablauf mind. 15 min vor Beginn da. Für die YOGA Stunden und den Workshop wäre es super, wenn du dir dein eigenes Getränk/Flasche mitbringst. Viele Wege führen zu uns: Solltest du mit dem Auto kommen kannst du direkt vor der Türe parken. Dort sind genügend Parkplätze vorhanden. Sollten diese alle voll sein so gibt es am ROXY ebenfalls Plätze. Von dort sind es ca. 3 min zu Fuß. Mit den öffentlichen Verkehrsmittel kannst du am Ehinger Tor aussteigen. Von dort sind es nur 1-2 Gehminuten zum YOGA Loft. Du darfst deinen Platz jederzeit an jemand anders übertragen. Falls aus privaten Gründen nicht teilgenommen werden kann (z.B. bei Erkrankung, Quarantäne, ungeimpft bei Inkrafttreten von 2G bzw. ungültiger/unvollständiger Nachweis) liegt dies im Verantwortungsbereich des Teilnehmers und ist kein Stornierungsgrund. Sollte das DAY Retreat aufgrund der von Bund oder Land angeordneten Corona-Auflagen nicht durchgeführt werden dürfen, wird die Kursgebühr zu 100% rückerstattet. Ich bin mit den Anmeldebedingungen einverstanden (trage auch die geltenden Coronaauflagen mit) und trage während des Events die Selbstverantwortung für meine psychische und physische Gesundheit.

HIER FINDET DEIN KURS STATT