avatar

Kristen

Strong Nation

Strong Nation

Teilnehmeranzahl: 1-3
Preis: 10,00 €





STRONG by Zumba® ist ab jetzt STRONG Nation™

Du musst nicht länger Wiederholungen zählen! Beginne stattdessen zum Beat zu trainieren. STRONG NationTM kombiniert Eigengewichts-, Muskelaufbau-, Kardio- und Plyometrietraining. Bewegt wird sich zu Originalmusik, die speziell auf jeden einzelnen Move abgestimmt ist. Jede Kniebeuge, jeder Ausfallschritt, jeder Burpee wird von der Musik angefeuert. So schaffst du es bis zur letzten Wiederholung – und hängst noch fünf weitere dran.

In jedem Kurs verbrennst du Kalorien und stärkst dabei deine Arm-, Bein-, Bauch- und Po-Muskulatur. Plyometrische bzw. explosive Übungen wie z. B. Knieheben, Burpees, und Jumping Jacks wechseln sich mit isometrischen Übungen wie z B. Lunges, Squats, und Kickbox-Bewegungen ab. STRONG NationTM Trainer wechseln Musik und Übungen regelmäßig aus, damit du deine Grenzen immer weiter stecken kannst.

STRONG Nation™ ist die perfekte Movement Praxis als Ergänzung zum Yoga. Ich unterrichte STRONG Nation™ in Ulm seit 2018. 

STORNOBEDINGUNGEN  
vorher storniert erstattet
1 Tag (24h) 100,0 %
WEITERE INFORMATIONEN

DIESER KURS FINDET IN DAS STUDIO YOGALOFT ULM STATT (ICH MIETE DEN RAUM AN) Es besteht eine Testpflicht bei einer Inzidenz über 35, daher bring bitte ein offizielles negatives Testergebnis mit, dass nicht älter als 24 Stunden ist . Für vollständig Geimpfte , deren Zweitimpfung mindestens 2 Wochen zurückliegt , sowie für Genesene, deren Corona Infektion höchstens 6 Monate zurückliegt entfällt die Testpflicht. Es kann sein dass zumindest am Anfang das Anmeldeprozess etwas länger dauert. Wenn möglich, kommt an mit einem Puffer von 5-10 Minuten extra. Bitte habt Verständnis, dass ich Euch nur unter diesen Bedingungen ins Studio lassen darf. Komm bitte wenn möglich schon in Sportskleidung an, und bringe deine eigene Matte, Handtuch Wasserflasche und ** für Fitnesskurse, saubere Turnschuhe.

HIER FINDET DEIN KURS STATT
  • Ehinger Straße 19, Ulm, Deutschland

TEILE DEN KURS MIT DEINEN FREUNDEN
Auf der Suche nach einem Geschenk?

ÜBER MICH


BEWERTUNGEN

Solltest du den Kurs gebucht haben, kannst du ihn hier bewerten.