Sanftes Schwangerschaftsyoga – Verbinde dich mit deinem Baby & stärke deinen Körper
Begleite deine Schwangerschaft mit liebevollen Yoga-Einheiten, die dich körperlich und emotional unterstützen. In meinem Kurs im Geburtshaus Ulm findest du einen geschützten Raum, um dich bewusst mit deinem Körper, deinem Baby und deiner inneren Kraft zu verbinden.
Was dich erwartet:
✔️ Sanfte Yoga-Übungen zur Entlastung von Rücken, Becken & Gelenken
✔️ Atemtechniken zur Entspannung & Vorbereitung auf die Geburt
✔️ Meditationen & Visualisierungen für eine positive Schwangerschaft
✔️ Austausch & Verbundenheit mit anderen werdenden Mamas
✔️ Tiefgehende Entspannung, um Kraft zu schöpfen
Für wen?
Dieser Kurs ist für alle Schwangeren geeignet – unabhängig von Yoga-Erfahrung.
Ort: Geburtshaus Ulm
Wann: immer Montags 18 Uhr
Melde dich an & schenke dir und deinem Baby wertvolle Zeit voller Ruhe, Kraft & Achtsamkeit. Ich freue mich auf dich!
Luisa Harisch – Yogalehrerin & Doula (mehr Infos: https://www.luisaharisch.com/yogaluisaharisch)
