Geniess den Berg, die Wanderung, dein Yoga auf eine ganz besondere Art mit allerschönster Aussicht auf der Stoibenmöser Alm-Wiese und komm tiefenentspannt wieder nach Hause zurück.
Erlebe Harmonie und Ruhe während der Meditation mit sanftem Kuhglockenläuten im Hintergrund. Yoga auf der Alm ist was ganz Besonderes! Wer letztes Jahr schon dabei war, weiß was ich meine.
Sommer-Special
Yoga auf der Stoibenmöseralm. Wir treffen uns am Parkplatz Birnbach, Reit im Winkl und wandern zusammen zur Stoibenmöseralm (Gehzeit ca. 1,5 Stunden). Nach einer kurzen Erfrischungspause gibts eine entspannende Deep-Stretch-Yogaeinheit mit kurzer Meditation auf der Almwiese. Anschließend gemeinsame Einkehr in die Alm (Wenn du darauf Lust hast! Du darfst auch nur zum Yoga kommen. Solltest Du nicht mit uns zusammen hoch gehen, gib bitte Bescheid, damit wir nicht auf Dich warten.)
Dauer Yoga & Meditation: 60 Minuten
Gesamtdauer: ca. 5 Stunden
Für sportliche Anfänger*innen & Fortgeschrittene
Kosten: 20,- Euro inkl. gesetzl. MwSt. -
Teilnahme mit Deinem EGYM Wellpass ist ebenfalls möglich mit einer Zuzahlung von 5,- Euro.
Der Preis beinhaltet 60 Minuten Yoga & Meditation.
Verpflegung ist nicht im Preis inbegriffen
Bezahlung in bar vor Ort
Nur bei schönem Wetter!
Bitte mitbringen:
Yogamatte (bei Bedarf kannst Du Dir eine von mir ausleihen!
Ein kleines Kissen oder Handtuch, das Du zum Sitzkissen falten kannst, falls Du für bequemes Sitzen im Fersen- oder Schneidersitz eins brauchen solltest.
Stirnlampe (falls es später wird)
und alles was Du sonst für eine Bergwanderung benötigst.
Was Dich erwartet:
YOGA
Eine 60 minütige Yogastunde auf der Stoibenmöser Almwiese, die abgestimmt ist darauf, was fleissige Bergwanderer/innen nach getaner "Arbeit" brauchen: Erholung, Stretching und Kräftigung bestimmter Muskelpartien. Die Stunden sind eingebettet in ein besonderes Herzthema, eine kurze Meditation rundet die Yogaeinheiten fein ab. Die Gruppe ist auf 12 Teilnehmer*innen begrenzt, damit ich euch gut im Blick habe und begleiten kann.
Verbindung
Lerne tolle Menschen kennen, die deine Freude an Yoga, Berg gehen, draussen sein, tollen Gesprächen & das Leben zu geniessen mit Dir teilen. Bei der gemeinsamen Wanderung und der Brotzeit auf der Alm im Anschluss ans Yoga ist viel Zeit, um Verbindungen zu knüpfen und anregende Gespräche zu führen.
Alm
Eine wunderschöne Alm mit grandiosem Panoramablick vom Chiemsee bis zu den Alpen, in dessen Genuss wir beim Yoga kommen. Vielleicht lassen wir diesmal in der Meditation die Augen einfach auf Anschließend a guade Brotzeit mit hausgemachten und regionalen Köstlichkeiten und den sympathischsten Sennerinnen weit und breit!
Zauber
Lauer Sommerabend. Almwiese. Panoramablick. Kuhglockenläuten. Gespräche. Bewegung. Atmung. Yoga. Meditation. A guade Brotzeit in Aussicht.
Sei dabei und meld Dich gleich an!
Ich freu mich auf Dich, Deine Sabine
