Berührung, Bewegung, Bewusstsein – alles in einem Raum.
In meinen Thai Yoga Coaching Sessions verbinde ich tiefgehende Körperarbeit mit achtsamem Coaching. Diese ganzheitliche Arbeit unterstützt dich dabei, innere Klarheit zu finden, emotionale Blockaden zu lösen und dich wieder in deinem Körper zuhause zu fühlen.
Jede Session beginnt mit einem kurzen Coaching-Gespräch: Was bewegt dich gerade? Wo stehst du – körperlich, mental, emotional? Gemeinsam legen wir einen Fokus oder eine Intention fest. Daraufhin begleite ich dich in eine tief entspannende Thai Yoga Bodywork Session – eine achtsame, meditative Körperarbeit, bei der du passiv durch yogische Dehnungen und Druckpunktmassagen geführt wirst.
Diese Kombination wirkt auf mehreren Ebenen:
• Sie bringt körperliche Entspannung und mentale Klärung.
• Sie hilft dir, Emotionen über den Körper zu verarbeiten, anstatt nur darüber zu reden.
• Sie unterstützt dich, aus dem Kopf ins Fühlen zu kommen – in einen Raum, in dem Transformation möglich wird.
Ob du dich ausgelaugt fühlst, an einem Wendepunkt stehst oder dich einfach wieder mit dir selbst verbinden möchtest – Thai Yoga Coaching ist ein Weg zurück zu deinem inneren Gleichgewicht.
Dauer: 90 Minuten
Ort: Hilfswerk Salzburg | Campus Urstein oder nach Vereinbarung
Auch als mehrwöchige Begleitung oder einzeln (nur Coaching / nur Thai Yoga Massage) buchbar.
