Der Jahresanfang lädt uns ein, innezuhalten, Altes loszulassen und Neues bewusst willkommen zu heißen.
In diesem 3-stündigen Workshop verbinden wir fließende Yoga-Sequenzen, Meditation und Journaling zu einem ganzheitlichen Ritual des Neubeginns.
Was dich erwartet:
- Ein energetisierender Vinyasa-Flow für Klarheit und Stärke
- Geführte Meditation und Atemübungen zur Zentrierung
- Journaling-Impulse zur Intention- und Zielsetzung
- Sanfte Yin-Elemente zur Integration
- Eine liebevolle Abschlussrunde mit Affirmationen
Das Ziel: Richte dich neu aus, spüre innere Balance und formuliere deine persönliche Intention für das kommende Jahr.
Du gehst mit frischer Energie, Ruhe und einer klaren Ausrichtung in deine nächsten Schritte.
Für wen: Alle Level – Anfänger & Geübte willkommen
„Ich beginne dieses Jahr mit Klarheit, Liebe und Vertrauen.“ – Sou-Dy
