Yoga-Retreat, Adventure Camp Schnitzmühle Viechtach - Hatha Yoga & Ashtanga Yoga

Schenke dir eine kleine Auszeit im November und lass dich durch drei erholsame Tage führen mit Yoga, Meditation, Entspannung sowie vielen Tipps und Übungen für deine Atmung. EAT, LOVE, YOGA in der Schnitzmühle.

Wo?
Das Adventure Camp Schnitzmühle ist weit weg vom Rest der Welt. Ein magischer Platz mit originellen Zimmern und individuellem Restaurant mitten in der Natur. Vegetarische und vegane Leckereien verwöhnen eure Augen und kitzeln eure Gaumen. Der Spa-Bereich mit Steinkorbsauna, Trockensauna und Outdoor-Whirlpool lädt ein zum Entspannen. Erlebe die Yogaeinheiten im neuen, ultimativ coolen "Novo Space". Membrane Raumwände lassen das Außenlicht durch den quadratischen Yogaraum fluten.

Mit wem?
Judith Baumgarten (Hatha-Yogalehrerin Yogaweg I Heilpraktikerin für Psychotherapie I zertifizierte Atemlehrerin)
Silvia Nagler (AYI®Advanced Ashtanga Yogalehrerin I zertifizierte Atemlehrerin)

Auch für mich?
Unsere Yogastunden sind für alle Levels geeignet – auch für Neueinsteiger*innen. Du bist herzlich willkommen, wenn du dir Zeit für dich nehmen möchtest, um Kraft und Stabilität, Leichtigkeit und Weite zu erleben und nachhaltig zur Ruhe zu kommen. Mit der Anmeldung und der Teilnahme am Yogaretreat bestätigst du, dass du allgemein bewegungs- und sporttauglich bist.

Was erwartet mich?
Jeden Morgen beginnen wir mit Pranayama und einer dynamischen Yogapraxis, um unsere Energie zu wecken und wach in den Tag zu starten. Nach der anschließenden Meditation erwartet dich ein reichhaltiges Frühstücksbuffet. Es wird genügend Pausen und Raum für dich geben, um in der Natur zu sein, Stille zu finden oder im Spa-Bereich zu entspannen. Am Abend darfst du dich auf eine ruhige Yogaeinheit freuen, abgerundet durch Yoga Nidra, eine Körperreise oder eine andere sanfte Entspannung. Somit kannst du tief in die Erholung eintauchen. Gemeinsam schließen wir den Tag mit einem vorzüglichen Abendessen ab.
Alle Programmpunkte sind eine Einladung an dich. Du kannst selbstverständlich immer frei entscheiden, ob du daran teilnehmen möchtest. Abweichungen im Programm sind nach Absprache vor Ort möglich.

Freitag | 7.11.2025
ab 14:00 Uhr        Anreise & Check-in
16:00 bis 16:30    Begrüßung & Kennenlernen
16:30 bis 18:00    Yoga
18:30 Uhr Abendessen

Samstag | 8.11.2025
7:00 bis 7.15        Pranayama
7:20 bis 7:55        Yoga
8:00 bis 8:20        Meditation
8:30 Frühstücksbuffet
12:00 bis 13:00      Yoga
13:30 Mittagssnack
17:30 bis 19:00    Yoga
19:30 Abendessen

Sonntag | 9.11.2025
7:00 bis 7.15        Pranayama
7:20 bis 7:55        Yoga
8:00 bis 8:20        Meditation
8:30 Frühstücksbuffet
bis 11:00 Uhr        Check-out
11:00 bis 12:00   gemeinsamer Abschluss
12:30 Mittagssnack

Was kosten Unterkunft und Verpflegung?
Es gelten die zum jeweiligen Zeitpunkt gültigen Zimmerpreise bei Adventure Camp Schnitzmühle. Es stehen uns 7 Lodge Einzelzimmer oder Doppelzimmer / TWIN / Emoji Spa zur Verfügung für etwa 310 Euro pro Zimmer für 1 Person oder 2 Personen für 2 Nächte von Freitag bis Sonntag. Bitte buche dein Zimmer direkt bei der Schnitzmühle: www.schnitzmuehle.de


Melde dich bitte, wenn du alleine kommst und dir ein Doppelzimmer teilen möchtest, wir vermitteln dich gerne!

Die Verpflegung kostet 129 Euro pro Person und ist je nach Wunsch vegan oder vegetarisch. Diese Pauschale enthält
•    Freitag: Abendessen
•    Samstag: Frühstücksbuffet, Mittagssnack, Abendessen
•    Sonntag: Frühstücksbuffet, Mittagssnack
•    Yogaraum NOVO SPACE inklusive Kaffee/Tee vom Frühstücksbuffet
Getränke beim Essen sind nicht im Preis enthalten.

Was kosten die Yoga-Einheiten (mit 2 Lehrerinnen)?
265 Euro regulär
225 Euro für Frühbucher bis 31.05.2025