Yogaretreat Schnitzmühle Mai 2026 | Momente des Glücks

Oft denken wir, Glück liegt irgendwo in der Zukunft – nach dem nächsten Erfolg, der nächsten Reise, dem nächsten Ziel. Doch was, wenn die schönsten Momente längst da sind und nur darauf warten, gesehen zu werden?

Dieses Retreat am Muttertagswochenende ist eine Einladung, innezuhalten und den Blick auf das zu richten, was dich wirklich nährt. Drei Tage für dich – oder ein wunderbares Geschenk für einen Menschen, der dir am Herzen liegt.

Wo?

Das Adventure Camp Schnitzmühle ist weit weg vom Rest der Welt. Ein magischer Platz mit originellen Zimmern und individuellem Restaurant mitten in der Natur. Vegetarische und vegane Leckereien verwöhnen deine Augen und kitzeln deinen Gaumen. Der Spa-Bereich mit Steinkorbsauna, Trockensauna und Outdoor-Whirlpool lädt ein zum Entspannen. Erlebe die Yogaeinheiten im neuen, ultimativ coolen „Novo Space" – Membran-Raumwände lassen das Außenlicht durch den quadratischen Yogaraum fluten.

Mit wem?

Silvia Nagler – Zertifizierte Yogalehrerin (AYI® nach Dr. Ronald Steiner) | Atemtrainerin (Buteyko & Oxygen Advantage®) | Schlafcoach (IST)

Im Mittelpunkt steht die Yogapraxis. Als Yogalehrerin verbinde ich kraftvolle, atemsynchrone Bewegung mit Achtsamkeit – klar, warm und mit einer gesunden Prise Leichtigkeit. Meine Erfahrung als Atemtrainerin, Schlafcoach und Coachin fließt ergänzend ein. Du lernst nicht nur Yoga, sondern nimmst konkrete Impulse für besseren Schlaf, bewusstes Atmen und mehr Glücksmomente im Alltag mit nach Hause.

Was erwartet dich?

Jeden Morgen beginnen wir mit einer dynamischen Yogapraxis nach der AYI®-Methode, um deine Energie zu wecken und wach in den Tag zu starten. Am Nachmittag oder Abend darfst du dich auf sanftere Einheiten freuen: regeneratives Yoga, tiefe Yoga-Nidra-Entspannung und bewusste Atemarbeit, die dein Nervensystem beruhigen und dich in erholsamen Schlaf begleiten.

Zwischendurch gibt es inspirierende Coaching-Impulse zum Thema Glück: Wie schärfst du deinen Blick für die kleinen, alltäglichen Glücksmomente? Was hat dein Nervensystem mit deinem Wohlbefinden zu tun? Und wie schaffst du dir Routinen, die dich langfristig tragen?

Zwischen den Einheiten hast du viel freie Zeit: Natur genießen, Spa nutzen, lesen, Stille finden oder am Lagerfeuer sitzen. Alle Programmpunkte sind eine Einladung – du entscheidest, was dir guttut.

Das Yoga-Programm umfasst:

• 4 Yoga-Einheiten à 90 Minuten (Hatha Yoga nach AYI® – kraftvoll am Morgen, sanft am Abend)

• 2 Yoga Nidra Einheiten à 45 Minuten (yogischer Schlaf für tiefe Regeneration)

• Coaching-Impulse & Atemarbeit (integriert in die Yogaeinheiten)

Das Programm ist für alle Level geeignet – ob Anfänger:in oder erfahrene Yogin:i.

Grober Zeitplan (genaue Infos folgen):

• Freitag ab ca. 15 Uhr Check-In

• Freitag ab ca. 16 Uhr Begrüßung und erste Yogaeinheit

• Sonntag bis ca. 11 Uhr Check-out

• Sonntag bis ca. 12 Uhr letzte Yogaeinheit & gemeinsamer Abschluss

• Sonntag ab ca. 12:30 Uhr Mittagssnack

Das perfekte Muttertagsgeschenk

Du suchst ein Geschenk, das wirklich berührt? Schenke einem Menschen, der dir am Herzen liegt, ein Wochenende voller Yoga, Ruhe und Glücksmomente – oder schenke es dir selbst. Gerne stellen wir einen Geschenkgutschein aus.

Was kostet die Unterkunft?

Hacienda Einzelzimmer oder Doppelzimmer (Abenteuer und Organic Room): etwa 230–250 Euro pro Zimmer (für 1 oder 2 Personen) für 2 Nächte.

Bitte buche dein Zimmer direkt bei der Schnitzmühle: www.schnitzmuehle.de

Was kostet die Verpflegung?

145 Euro brutto pro Person (Freitag bis Sonntag)

Diese Pauschale enthält – nach Wahl vegan oder vegetarisch:

• Freitag: Abendessen

• Samstag: Frühstücksbuffet, Mittagssnack, Abendessen

• Sonntag: Frühstücksbuffet, Mittagssnack

• Yogaraum NOVO SPACE inklusive

• Kaffee/Tee vom Frühstücksbuffet

Getränke beim Essen sind nicht im Preis enthalten.

Was kosten die Yoga-Einheiten?

240 Euro

WEITERE INFORMATIONEN

Bitte buche deine Übernachtung direkt bei Adventure Camp Schnitzmühle: https://www.schnitzmuehle.de

Für die Verpflegung kommen weitere EUR 145 pro Person dazu.

Packe in deinen Koffer: bequeme Kleidung, deine Yogamatte, Kuscheldecke und evtl. ein dünnes Kopfkissen (ansonsten tut es auch ein Handtuch für eine erholsame Liegeposition).