Die Sommersonnenwende markiert den längsten Tag des Jahres – die Natur strotzt vor Energie und Fülle. Doch gerade in dieser pulsierenden Zeit sehnen sich viele von uns nach einem Moment des Innehaltens, nach einer Pause vom Multitasking-Alltag. Dieser besondere Abend lädt Dich ein, die kraftvolle Energie der Sonne bewusst aufzunehmen, tief zur Ruhe zu kommen und dankbar auf die Fülle in Deinem Leben zu blicken – auch auf die kleinen, oft übersehenen Momente.
Gemeinsam schaffen wir einen geschützten Raum, in dem Du die sprudelnde Energie des Sommers genießen und gleichzeitig bewusst loslassen kannst, was Dich beschwert oder Dir nicht mehr dient. Spüre die tiefe Verbindung zur Natur, zu Dir selbst und zu Deiner ganz persönlichen inneren Sonnenkraft – ganz ohne Druck, Erwartungen oder Vorkenntnisse.
Was Dich an diesem Abend erwartet:
- Yin & Yang Yoga für innere Balance: Eine achtsame Yogapraxis, die sanfte, fließende Bewegungen (Yang, inspiriert von der Sonnenenergie) mit gehaltenen, tief entspannenden Haltungen (Yin, für Loslassen und Erdung) verbindet. So aktivierst Du Deine Lebensenergie auf sanfte Weise, spürst Deine innere Stärke und verbindest Dich harmonisch mit der pulsierenden Kraft des Sommers. Keine Sorge, es geht nicht um komplizierte Posen oder Leistung, sondern darum, Dich im Körper wohlzufühlen und sanft anzukommen.
- Tiefenentspannendes Klangbad: Lass Dich von den heilsamen Schwingungen von Klangschalen, Gongs und anderen Instrumenten umhüllen. Die Klänge helfen Deinem oft überreizten Geist, zur Ruhe zu kommen, fördern einen Zustand tiefer Entspannung und können helfen, innere Blockaden und Verspannungen auf sanfte Weise loszulassen – ganz ohne aktives Zutun. Ein Bad für die Seele.
- Herzöffnende Kakaozeremonie: Erlebe die sanfte, aber kraftvolle Wirkung von reinem Ritual-Kakao. In einem achtsamen Ritual, das Deine Sinne belebt, verbindet er Dich wieder mehr mit Deinem Herzen, Deiner Intuition und dem Gefühl von Dankbarkeit für die Fülle in Deinem Leben. Ein Genuss, der von innen wärmt und öffnet.
- Geführte Reflexion & Meditation: Eine sanfte Reise nach innen hilft Dir, das vergangene halbe Jahr in Achtsamkeit wertzuschätzen, Erkenntnisse zu sammeln und klare, positive Intentionen für die kommenden Monate zu setzen. Finde innere Klarheit und richte Dich neu aus.
Das nimmst Du für Dich mit:
- Ein tiefes Gefühl von Ruhe und Gelassenheit, das über den Abend hinaus im Alltag nachwirken kann.
- Eine bewusste Feier der Fülle in Deinem Leben und ein gestärktes Gefühl für Deine innere Kraft und Resilienz.
- Eine tiefere Verbindung zur Natur, zum Kreislauf der Jahreszeiten und zu Deiner eigenen Energiequelle.
- Klarheit und positive Intentionen als Kompass für Wachstum und neue Perspektiven in der zweiten Jahreshälfte.
- Neue Energie, Inspiration und das gute Gefühl, Dir bewusst Zeit für Dich genommen zu haben.
Wann: Freitag, 20.06.2025, 17:30-20 Uhr
Wo: Raum der Ruhe, Theodor-Heuss-Allee 51, 68519 Viernheim
Energieausgleich: 55 €
Für wen: Geeignet für alle – keine Yoga- oder Meditations-Vorerfahrung notwendig. Perfekt für vielbeschäftigte Menschen, die sich eine tiefe Auszeit, neue Energie und einen Moment der inneren Einkehr wünschen.
Bitte mitbringen: Bequeme, warme Kleidung (im Klangbad kühlt der Körper schnell aus), warme Socken, evtl. eine eigene Decke (Matten und Kissen sind vorhanden).
Ich lade Dich herzlich ein, die Magie der Sommersonnenwende auf diese besondere Weise mit mir zu erleben – nimm Dir bewusst Zeit für Dich, für tiefe Ruhe, neue Kraft und eine heilsame Verbindung. Ich freue mich von Herzen auf Dich!
