Wenn die Tage kürzer werden und die Natur sich zurückzieht, dürfen auch wir uns mehr Zeit für Stille und Regeneration schenken. In diesen besonderen 90 Minuten verbinde ich sanftes Yin Yoga mit den wohltuenden Schwingungen von Klanginstrumenten.
Jede Einheit hat ihr eigenes Thema – mal geht es ums Wurzeln finden, mal ums Loslassen, mal ums Lauschen nach innen. Du entscheidest flexibel, ob Du nur einen Abend mitmachst oder Dir den gesamten Zyklus gönnst.
Was Dich erwartet:
- Yin Yoga für Erdung & Entspannung
- Live-Klänge von Klangschalen & Co.
- Herbstliche Themenabende – einzeln buchbar
Das kannst Du mitnehmen:
- Eine nährende Auszeit im Übergang
- Impulse für innere Balance in einer oft unruhigen Jahreszeit
- Tieferes Körperbewusstsein & sanfte Erdung
- Kleine Rituale, die Dich durch den Herbst begleiten
️️Wann: Freitags 18:15–19:45 Uhr
Wo: Body in Balance Wallstadter Str. 4, 68519 Viernheim
Für wen: Dieser Kurs ist ideal für Menschen, die im Herbst mehr Ruhe, Wärme und Halt suchen – ob Du Dich gerade erschöpft fühlst, viel im Kopf bist oder einfach einen bewussteren Zugang zum Jahreszeitenwechsel suchst.
Gönn dir diese kleine Reise zu dir selbst – Wurzeln & Wandel im Einklang mit dem Herbst
