Flow into Softness | Yoga Retreat in Portugal

Dieses Retreat ist eine Einladung, durch den Wechsel aus Kraft und Entspannung mehr Gelassenheit und Leichtigkeit zu spüren. Inmitten von Meer, Weite und Natur darfst du dir für eine Woche bewusst Zeit nehmen – fernab vom Alltag, von Erwartungen und vom inneren Druck, immer funktionieren zu müssen.

Am Atlantik erwartet dich eine ausgewogene Yogapraxis: fließendes, kraftvolles Vinyasa Yoga am Morgen, das dich wach macht und Energie schenkt. Abends darf es langsamer werden – mit Yin Yoga, sanfter Mobilisation, Atemübungen und Meditationen, die dich dabei unterstützen, loszulassen und zur Ruhe zu kommen.

Hier geht es nicht darum, immer mehr zu leisten. Sondern darum, wieder in Kontakt mit dir selbst zu kommen. Dein Körper darf stark sein, müde, beweglich oder ruhig – alles hat Platz. Yoga ist dabei kein Ziel, sondern ein Werkzeug, um dich besser zu spüren.

Das Retreat findet in einem entspannten Surfcamp an der portugiesischen Küste statt – einem Ort, der Bewegung, Natur und Freiheit verbindet. Ob du surfst, barfuß durch den Sand läufst oder einfach dem Meer zuschaust: Die Umgebung unterstützt das, was auch auf der Matte passiert – Weite zulassen, durchatmen, präsent sein.

Flow into Softness steht für genau diese Balance: kraftvoll in der Bewegung, weich im Umgang mit dir selbst – und mit neuer Gelassenheit zurück in den Alltag.

Kräftigendes, fließendes Vinyasa Yoga mit Fokus auf Atem & Bewegung

Yin Yoga & sanfte Mobilisation

Atemübungen, geführte Meditationen, Journaling-Impulse

Kosten für ein Doppelzimmer: 1.079,00 € - inklusive Yoga, Übernachtung, Essen und Schnupper-Surfkurs. Den aktuellen Preis findest du auf der Seite von Goodtimes Sportreisen.