Besonders geeignet für alle, die lange am Computer sitzen und eine Auszeit vom Denken brauchen.
In diesem 10-wöchigen Yoga-Kurs lernst Du verschiedene Körperübungen, Atemübungen und Entspannungstechniken kennen, um die Körperwahrnehmung zu verbessern.
Mit ausgewählten Übungen für einen gesunden Rücken und entspannte Schultern.
Atemübungen und Meditation für geistige Klarheit runden die Yogapraxis ab, um energetisiert und voller Freude in den Tag zu starten.
Dieser Kurs ist für Frauen und Männer geeignet.
Yoga-Praxis ist über Einzeltickets, 10er-Karte
oder als Präventionskurs buchbar.
Die
Krankenkassen erstatten ca 75 - 80%.
Wegen Kursstart melde Dich bitte direkt bei mir, info@yoga-mit-ilona.de oder www.yoga-mit-ilona.de
Ich freu mich auf Dich.
