Mach die Sonntags-Primetime zu einem Tempel der Entspannung mit Yin Yoga & Yoga Nidra.
Auch
das schönste Wochenende geht leider mal zu Ende und schon wieder steht
eine neue Woche vor der Tür... Wie gerne halten wir doch am Alten fest
und sträuben uns zu akzeptieren, dass wirklich schon fast wieder Montag
ist.
Wie wäre es damit, die vergangene Woche
ganz bewusst hinter Dir zu lassen und Dir zum Abschluss noch eine
richtige kleine Auszeit ganz für Dich zu gönnen?!
In
den länger gehaltenen, unterstützten Yin Yoga Haltungen darf Dein
Körper mehr und mehr ins Spüren kommen und immer mehr loslassen - bis Du
schließlich sanft in eine Tiefenentspannung, den yogischen Schlaf,
gleitest.
Der yogische Schlaf, Yoga Nidra,
ist ein Bewusstseinszustand zwischen Wachsein und Schlafen, der durch eine geführte Meditation erreicht wird. Eine
bewusste, tiefe Ruhe. Pure Regeneration für Körper, Geist und Seele.
Am
besten machst Du Dich vor der Stunde bereits bettfertig - dann kannst
Du entweder direkt im Anschluss in Dein Bett fallen, oder Dich
vielleicht noch mal auf deinem Sofa einkuscheln - so oder so: Sorge
dafür, dass Du nach der Stunde nichts mehr zu tun hast und genieße Abend
und Nacht in vollen Zügen.
Probestunde | € 5,00
Einzelticket normal | € 8,50
3er-Karte | € 23,00
Die Mehrfachkarte ist 1,5 Monate gültig.
Es ist bei Dir finanziell gerade richtig eng? Ich kenne das und ich möchte, dass Du trotzdem dabei bist!
Wenn Du Dir die Stunden zum normalen Preis im Moment nicht leisten kannst, nutze gerne einen der folgenden Rabatt-Codes:
20% mit dem Code MANI-20-OFF
40% mit dem Code MANI-40-OFF
Für einen sanften, frischen Start in die neue Woche, schau mal hier: Gentle Morning Yoga-Quickie (7:00-7:30)
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