Yoga am Olympiapark outdoor
Lasst uns gemeinsam Yoga praktizieren und uns mit der wundervollen Natur verbinden.
Draußen haben wir auch genug Raum, den nötigen Abstand einzuhalten, wenn du ihn möchtest - aber auch um uns wieder zu verbinden.
Wir werden einen leichten Hatha Flow üben – der Flow ist für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet. Beginnen werden wir mit einer geführten Meditation und Pranayama (Atemübungen).
Was brauchst du:
- deine Yogamatte
- etwas zum Überziehen für die Endentspannung
- etwas zum trinken (am besten natürlich Wasser ;))
- eventuell Mückenschutz
Treffpunkt:
Wendekreis am Ende der Hedwig-Dransfeld-Allee
Uhrzeit:
18:30-19:30
Sei am besten pünktlich, da wir von dort aus weiter gehen zu einem schönen Platz.
Die Stunde ist auf Spendenbasis! Du gibst das, was dir die Stundend Zeit für dich Wert ist (empfohlen: 10-15€)
Anmeldung via:
gleich hier oder wenn du spontan entscheiden magst, sei pünktlich am Treffpunkt :)
Bei schlechtem Wetter fällt die Stunde aus!
Ich freu mich auf dich und die gemeinsame Praxis ❤️
Über mich:
Ich heiße Marina, bin Gründerin von Namastree, 1985 in Deutschland geboren und war schon viel in der Welt unterwegs.
Dadurch habe ich auch viele Yogaarten und -stile kennengelernt.
2016 habe ich meine Ausbildung zur Ashtanga, Hatha und Vinyassa Yogalehrerin in Indien beendet und im Juli 2018 eine weitere Yogaausbildung in Peru mit shamanischen Elementen.
Dazu kam auch eine Ausbildung zur Ernährungsberaterin und zum Seelencoach, denn für mich bedeutet Yoga, die Balance zwischen Körper, Geist und Seele.
Lasst Euch von mir mitnehmen auf eine Reise der Entspannung und des inneren Gleichgewichts.
Mehr über mich und was ich so mache gibt es auf www.namastree.de
