In diesem Mini-Workshop geht es vor allem darum, durch Yoga, Meditation und kleine Rituale wieder zu DIR zu finden, Dir eine Auszeit zu gönnen und Dich selber zu verwöhnen und etwas NUR FÜR DICH zu tun!
Du hast die Gelegenheit, Dir auf sanfte Art und Weise näher zu
kommen. Dank einer achtsamen Yin Yoga Praxis, Achtsamkeitsmediationen
und Momenten, in denen ich Dich zur Selbstreflexion einlade.
Genieß Deine Auszeit mit Bewegung für deinen Körper, lass Dich inspirieren und finde so immer mehr Mut, Deinem Herzen zu folgen und Deinen Weg zu gehen!
Wer beginnt sich selbst zuzuwenden, findet auch das Vertrauen in sich
selbst wieder. Sich gut um sich selbst zu kümmern, ist die Grundlage um
aus den Vollen schöpfen zu können. Solange wir versuchen, unsere
eigenen emotionalen Löcher mit Aufmerksamkeit von Außen zu stopfen,
werden wir nicht die Zufriedenheit erlangen, die wir uns eigentlich
wünschen.
Selbstliebe zu entwickeln und zu fördern, gibt Dir die Macht selbstbestimmt zu leben und bewusst durchs Leben zu gehen!