Aufgrund der aktuellen Gesundheitslage ist dies ein Live Onlinekurs! Das Verkostungspaket, der Link, das Rezept und die Einkaufsliste werden dir vor Kursbeginn in einer separaten E-Mail und Paket von Martin direkt zugeschickt. Überprüfe auch deinen Spam Ordner! Bei Fragen, gerne fragen.
Ayurvedische Sommerküche nicht nur für Yogis (auch vegan) | Kochkurs
Dein Online Kochkurs inkl. Verkostungspaket für Zuhause.
Im Ayurveda ist der Sommer die Pitta-Zeit ein, welche bis zum Herbst (bis ca. September)andauert. Wie ist Ayurveda mit dem Yoga verknüpft und wie kann ich mich dementsprechend ernähren. Hier lernst Du was es mit der sattvischen Küche auf sich hat und wie Du sie durch Ayurveda zeitgerecht, undogmatische und pragmatisch in deinen Alltag integrieren kannst. Und warum Sattva doch nicht Alles ist. Wir kochen ein 3-Gänge Menü inkl. sommerlichem Drink die dein Herz erwärmen und deinen Körper abkühlen.
Das Verkostungspaket, der Link, das Rezept und die Einkaufsliste werden dir vor Kursbeginn in einer separaten E-Mail und Paket von Martin direkt zugeschickt, damit Du noch Gelegenheit hast die Zutaten bzw. fehlende Zutaten zu besorgen. Während wir gemeinsam kochen, werde ich euch mit einigen Tipps & Tricks zu Kräutern und Lebensmittel nach dem Ayurveda versorgen.
So einfach kommen wir zusammen:
Um an dem Online LIVE Kochkurs teilzunehmen braucht Du eine Küche, Internetzugang, sowie ein Laptop mit Kamera und Mikrofon benötigt. (Handy ist nicht geeignet)
Buche online direkt hier oder suche dir einen anderen Termin aus.
Der Kurs dauert ca. 2 Stunden.
Davon werden wir per Zoom ca. 30 Min. für die Ayurveda Theorie haben und anschließend ca. 1,5 Std. für den Kochkurs (YouTube-Livestream)
Du bekommst ein exklusives Produktpaket (Inhalt nach Verfügbarkeit, und variabel über das Jahr) vorab zugeschickt:
1 x Flasche "PURE LOVE" 2017
eigener karmakitchen Bio-Riesling von der Mosel, vegan
1x Chavanprash (DAS ayurvedische Rasayana: Amla-Fruchtmus)
1x Asafoetida (das ayurvedische Mittel zur Kräftigung des Agni (Verdauungsfeuer)
1x saisonales Doshagerechtes karmakitchen Gewürz zum Kochen
1x Kochholz-Löffel
1x Chana Daal (geschält und halbiert) , nach Verfügbarkeit
1x Himalaya Steinsalz im Streuer
1x Kokosöl / Ghee je nach Verfügbarkeit
1x Rezeptmappe zum Kurs
Wert ca. 36,-
Desweiteren bekommst Du spätestens 2 Tage vor dem Kochkurs von mir nochmal Einkaufsliste für die Rezepte zugeschickt, damit Du die Zutaten besorgen kannst.
Es werden alles Zutaten sein, welche du in einem Bio-Supermarkt oder einen ähnl. Supermarkt (einen Discounter kann ich nicht empfehlen) erhältst. Ich gehe davon aus das die meisten von Euch alltägliche Zutaten wie Salz, Pfeffer, Öl , evtl. auch schon Ghee zuhause haben. Ein Stab- oder Standmixer, Wasserkocher sowie ein Ofen sind empfehlenswert.
Um pünktlichen starten zu können und einen optimalen Ablauf gewährleisten zu können, bitte ich Dich Deine Kochutensilien und Zutaten für den Kochkurs schon vor Beginn des Live Kochkurses in deiner Küche bereit zu stellen.
Wir sehen uns. Bis dahin die Sonne und das Leben genießen.
Love & Peace,
Martin
Der Kurs ist für Anfänger wie Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Du musst nicht Yoga praktizieren. Alle sind willkommen, um sich in virtueller Runde zu verwöhnen und gemeinsam zu kochen. Die Gerichte sind immer vegetarisch und die Zutaten sollten wenn möglich in Bio-Qualität eingekauft werden.
Bitte wähle dich 15 Minuten vor dem Kurs ein, so dass von technischer Seite alles klappt. Im Preis enthalten ist eine kleine Rezeptmappe, Informationen zu den einzelnen Lebensmitteln, Gewürzen und deren Zubereitung und eine herzliche Atmosphäre, gute Laune & liebe Menschen (Koch eingeschlossen).
-
Online