Erlebe eine achtsame Kombination von fließenden Bewegungsabläufen, Beckenbodentraining & Atmung. Dieser Kurs richtet sich an Schwangere und an all diejenigen, die einen sanften Einstieg in die Bewegung suchen. Ideal, wenn du deinen Körper & geist neu spüren möchtest.
Ich freu mich auf Dich.
Judith
Level: Soft
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WEITERE INFORMATIONEN
Bitte bring dir eine Matte & eine Decke zum Kurs mit.
Gerne auch bequeme Sportkleidung, warme Socken und etwas zum Trinken.
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