Dieser Schwangeren-Yogakurs bietet dir eine sanfte und unterstützende Praxis, die speziell auf die Bedürfnisse werdender Mütter abgestimmt ist. Durch gezielte Atemtechniken, sanfte Dehnungen und achtsame Bewegungen förderst du die Verbindung zu deinem Baby und bereitest deinen Körper optimal auf die Geburt vor. Der Kurs hilft dir, körperliche Beschwerden zu lindern, Stress abzubauen und deinen Beckenboden zu stärken. Egal, ob du Yoga-Erfahrung hast oder Anfängerin bist – jede Schwangere ist herzlich willkommen!
